長期上班的人，都會產(chǎn)生各類皮膚性的小問題，比如皮膚干，皮膚變黑等等，甚至身體狀態(tài)也越來越差。那么需要喝一些花茶來改善一下。上班族喝什么茶養(yǎng)生又排毒呢？我們一起來看一下。

都說要多喝水，除了白開水，花茶也是日常很要的飲品，特別是對于上班族來說。大家都知道，上班族真正調(diào)理身體的時間是很少的，如果長期久坐不運動，還容易便秘和肥胖，皮膚會越變越差，因此喝一些能排毒的花茶對于身體來說，是非常好的。下面來了解一下吧。

1、菊花茶

這似乎是上班族的標(biāo)配茶飲了。為什么都喜歡推薦這款茶呢？因為它對于養(yǎng)生和排毒的功效實在是太好了。

菊花+金銀花+茉莉花：防感冒、消腫

菊花算是一種比較百搭的花茶之一，在春天容易生病的季節(jié)，可以搭配金銀花和茉莉花一起沖飲，不僅能預(yù)防感冒，對于咽喉腫痛也有消炎的作用。最重要的是能清熱去火，還能幫助改善便秘癥狀。

上班族喝什么花茶上班族喝哪些花茶好什么花茶適合上班族

菊花+枸杞：恢復(fù)視力、抵抗輻射

對于長期面對電腦的上班族來說，視力影響是非常大的。因此在日常辦公中還需要保護(hù)好自己的眼睛。那么這個時候就可以將菊花和枸杞搭配，能消除眼部疲勞，恢復(fù)模糊視力，同時還能防輻射傷害。

2、柚子茶

柚子是一種維C含量很豐富的水果，現(xiàn)在市面上有很多烘干的柚子片，就是為了方便大家日常沖泡的。

柚子+蜂蜜：排毒清腸

柚子搭配蜂蜜，是一種很常見也是很養(yǎng)生的喝法。我們選擇的蜂蜜中，含有一種叫做L-半胱氨酸的物質(zhì)，是具有很強(qiáng)的排毒作用。而柚子中的維C又能起到淡斑作用，特別適合因為長期面對電腦而皮膚暗沉的女性飲用。

柚子+檸檬+蜂蜜：美白祛斑又排毒

柚子維C含量高這大家都知道，而我們選擇的檸檬同樣是維C含量很高的，除此之外，檸檬還有美白和淡斑的作用，對于抑制黑色素和斑點的增長有非常好的效果。搭配上蜂蜜，可以將三者的功效做一個中和。如果上班族經(jīng)常食用的話，是能夠起到美白嫩膚的作用。另外排出毒素后，身體也能變得更加健康。

以上是關(guān)于上班族喝什么茶養(yǎng)生又排毒的內(nèi)容。上班族每天面對這電腦，受到的輻射是非常強(qiáng)的。一旦皮膚被輻射傷害，就會出現(xiàn)暗沉、長斑等癥狀，因此上面介紹的這兩款花茶是非常適合職場人士的。一款能調(diào)理身體，一款能美白肌膚，兩種花茶交替飲用，不久之后，你會發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了。身體變得輕易，臉上細(xì)膩很多，這就是最直觀的變化