什么人不適合吃蜂蜜?3類人吃蜂蜜等同吃砒霜
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- 2017/8/4 來源:
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醫(yī)網(wǎng)摘要:蜂蜜是好東西,營養(yǎng)豐富,但不是人人可吃,那么什么人不適合吃蜂蜜?3類人吃蜂蜜等同吃砒霜,就是未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜,糖尿病人不能服用蜂蜜,肝硬化患者不能喝蜂蜜。
自古以來就是人們喜愛的一種,食用蜂蜜有著諸多的好處,蜂蜜服用的方法有很多,但并不像我們想的那樣簡單,也有很多需要注意的地方,只有正確的科學的食用蜂蜜,才能起到保健作用,如果服用不當,也會對身體造成危害。
蜂蜜甜味可口營養(yǎng)豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現(xiàn)代醫(yī)學證明蜂蜜內(nèi)服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、以及滋潤皮膚。
但是,目前認為有三種人不適合喝蜂蜜
1.未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜:
蜂蜜營養(yǎng)豐富,是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調(diào)節(jié)口味、增加營養(yǎng)價值。不過指出,1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用蜂蜜。
2.糖尿病人不能服用蜂蜜:
每百克蜂蜜碳水化合物中糖約為35克,40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。
和果糖均為單糖,進入腸道后無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3.肝硬化患者不能喝蜂蜜:
一般來說患者非常適宜喝蜂蜜,因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成,可以降低肝臟的負擔,但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜,因為會加重肝臟的纖維化。
小心喝蜂蜜的誤區(qū)
清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,不康
蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用后,蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
而且,蜂蜜作為第一杯水,不能有效地補充機體細胞的水分,排尿時間比白開水相對減緩,降低體內(nèi)排毒的功效。
此時的體內(nèi)沒有清除廢棄物,又來接受新的物質(zhì),那么新物質(zhì)與一夜代謝的廢棄殘渣混合,就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過程,不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì),殘渣的再次代謝更不利于健康。
所以,在清晨飲用完白開水后,體內(nèi)相對潔凈了,再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。
為了不影響早餐的食欲,可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用,還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20170804/1495063.html