夏季紫外線強(qiáng)烈，會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，所以我們平時(shí)要做好護(hù)膚的工作!夏季美容護(hù)膚該怎么做呢，生活中大家知道哪些日常護(hù)膚的正確步驟呢?其實(shí)只要多看一些護(hù)膚小知識(shí)就可以了哦，今天就給大家詳細(xì)的介紹一下夏季該怎么護(hù)膚吧!

夏季美容護(hù)膚小常識(shí) 去角質(zhì)不可過于頻繁

夏炎炎夏日，由于日光暴曬，強(qiáng)烈的紫外線是引起皮膚衰老的主要原因之一，還會(huì)誘發(fā)一系列的皮膚問題，容易給皮膚造成不可挽回的傷害。所以夏季護(hù)膚是不能忽視的一件事。而怎樣才能保持白皙細(xì)嫩的皮膚呢?下面一起來看看夏季護(hù)膚有哪些常識(shí)。

及時(shí)洗臉

夏季皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及時(shí)清除表面“垃圾”，就會(huì)堵塞毛孔，引起粉刺、暗瘡，每天洗臉2次，并可根據(jù)情況適當(dāng)增加磨砂膏的使用次數(shù)，至少做到一周對(duì)皮膚進(jìn)行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細(xì)胞，讓新生的皮膚顯露在外。

不宜用冷水洗臉

由于夏季十分炎熱干燥，美眉們?cè)谙茨樀膯栴}上就總是會(huì)選擇用涼水洗臉，用涼水洗臉總是很涼爽，也更舒服，然而，卻危機(jī)重重。實(shí)際上，用冷水洗臉會(huì)嚴(yán)重刺激皮膚的毛孔的收縮，令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中，因此，久而久之，肌膚就更容易出現(xiàn)過敏或者是滋生痘痘痤瘡等問題，建議美眉們一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護(hù)皮膚免受損傷。

去角質(zhì)不可過于頻繁

夏季對(duì)于肌膚護(hù)理工作，去角質(zhì)可不能過于頻繁哦，實(shí)際上，夏季的肌膚相比冬季來說，要脆弱得多，如果這時(shí)候頻繁去角質(zhì)，會(huì)令很多細(xì)菌和有害物質(zhì)侵襲皮膚深層，從而令肌膚變得更薄、更脆弱，也很容易引發(fā)皮膚感染，所以，在夏季美眉們?nèi)ソ琴|(zhì)的護(hù)膚工作要適當(dāng)，可以每個(gè)月進(jìn)行一次就好。

補(bǔ)充水分

夏季溫度高，皮膚水分極易蒸發(fā)，所以夏天的肌膚一般都缺水，為了保持皮膚的滋潤，要補(bǔ)充足夠的水分，在使用保濕類的護(hù)膚品的同時(shí)，更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。

注意防曬

防曬也是夏季里要特別注意的，畢竟我們的肌膚就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日當(dāng)頭，來自陽光中過多的紫外線，對(duì)皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細(xì)菌，但過強(qiáng)的紫外線。可以破壞皮膚的細(xì)胞，引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血，甚至細(xì)胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長時(shí)間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強(qiáng)，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抵抗紫外線的照射，這導(dǎo)致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。

夏季化妝宜清爽淡妝

出門在外，當(dāng)面部出汗較多時(shí)’可以用粉餅吸去汗水。在空調(diào)室內(nèi)應(yīng)少用粉質(zhì)化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。

夏季外出護(hù)膚補(bǔ)水防曬最關(guān)鍵

夏季是一年中紫外線最多、最強(qiáng)的時(shí)期，伴隨著高溫天氣而來的，還有各種肌膚受損癥狀凸顯的不適。“曬黑、皮膚光老化、頭發(fā)油膩等癥狀，都是這個(gè)季節(jié)最常出現(xiàn)的。”

一個(gè)夏季，不少愛美一族發(fā)現(xiàn)自己有了雙“熊貓手”：胳膊上膚色不均，而這都是戶外強(qiáng)紫外線惹的禍。要想防止被曬黑，出門的時(shí)候一定要擦防曬霜，不要只記得臉，其他裸露的地方也一定要記得涂上防曬霜，同時(shí)還應(yīng)配合太陽鏡、遮陽傘等防曬工具。另外，外出時(shí)還要為光溜溜的脖子加一條薄圍巾，多備幾雙涼鞋交換著穿，這都是預(yù)防色差，擺脫“熊貓手熊貓腳”的好辦法。

除了白天的預(yù)防，晚上的修護(hù)也十分的重要。在洗澡的時(shí)候可以選擇使用帶有美白成分的沐浴乳，也可以敷一些牛奶修護(hù)膜、珍珠粉等，效果都是很不錯(cuò)的。

如果皮膚長期受到各種光線輻射，則會(huì)引起衰老現(xiàn)象，表現(xiàn)為皮膚粗糙、松弛、皺紋、色素沉著等。“抗擊光老化最關(guān)鍵的是要適時(shí)補(bǔ)水。”一護(hù)膚品專柜導(dǎo)購員說，市民在睡前可用生理鹽水浸泡小毛巾，把小毛巾放入冰箱一段時(shí)間后取出進(jìn)行冷敷，或用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，還可將西瓜皮搗汁，摻入蜂蜜做面膜，敷在傷痛處。

此外，維生素C是完美肌膚的最佳拍檔，建議可每天吃2至3份高維生素C的水果，如番石榴、獼猴桃、草莓、西紅柿、柑橘類等。

炎熱夏季，除了臉部外，頭發(fā)也越來越容易油膩。剛洗過不久的頭發(fā)，不出半天蓬松度就迅速下降，甚至顯得扁平、毫無生氣。“頭發(fā)愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水，它們多存在于去屑洗發(fā)水中，能夠幫助控制頭皮出油。”該導(dǎo)購員說，如果你的頭發(fā)比較干燥枯黃，建議使用一些頭皮護(hù)理的產(chǎn)品，幫助你趕走頭皮粘膩的感覺。另外，頭皮也要防曬，帶上遮陽傘或是遮陽帽很重要。

夏季美容護(hù)膚幾個(gè)要點(diǎn)

夏天，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護(hù)和保養(yǎng)，春夏的氣候?qū)Z去您往日的亮麗，失去您難以復(fù)返的風(fēng)采。因此，夏季護(hù)膚養(yǎng)顏十分必要。夏季護(hù)膚有幾要，下面一起來看看。

一、要勤飲水，保持體內(nèi)外水份

水分補(bǔ)充適當(dāng)飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內(nèi)有充足的水份;經(jīng)常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補(bǔ)充水分。

二、要有充足的睡眠和休息

保持充足睡眠因?yàn)?，皮膚經(jīng)過白天的日曬風(fēng)吹后，需要“休整”以補(bǔ)充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)，則是皮膚休整的最佳時(shí)段。

三、要加強(qiáng)營養(yǎng)

水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強(qiáng)皮膚代謝功能。

四、要經(jīng)常按摩面部皮膚

皮膚保養(yǎng)清晨堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。

五、要控制調(diào)節(jié)情緒

心情舒暢皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

盤點(diǎn)在夏季美容護(hù)膚的重點(diǎn)

我們?cè)谙募緛砻廊葑o(hù)膚的時(shí)候，需要注意一些側(cè)重點(diǎn)。比如，夏天悶熱，肌膚愛出汗，所以，皮膚也是最容易缺水的。因此，在炎熱的夏天，要注意及時(shí)給肌膚補(bǔ)水保濕，當(dāng)然，防曬也是非常重要的。下文做了具體介紹。

必修功課一：防曬

頸部皮膚本身就比面部更為干燥，所以要避免頸項(xiàng)變得干燥，首要任務(wù)是要做好防曬功夫。一般日間活動(dòng) (如上班、出外逛街等)，涂SPF30的防曬乳液已經(jīng)足夠了。至于進(jìn)行戶外或水上活動(dòng)時(shí)，選用有SPF50的防曬會(huì)比較合適。涂防曬產(chǎn)品時(shí)，除了頸項(xiàng)的前方外，頸的兩旁、后方和鎖骨位置也應(yīng)該照顧到，因?yàn)檫@些都是容易被陽光灼傷的地方。

必修功課二：保濕

這有助于避免頸部皺紋的產(chǎn)生，為脆弱的頸項(xiàng)涂上補(bǔ)濕霜就像為它添上一層保護(hù)膜，全天候令肌膚濕潤柔嫩。含有乳木果和甘油的護(hù)膚品能增加肌膚的水分和彈性，是最有效和廣為使用的鎖水成分之一，也可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，這對(duì)皮膚特別干燥的人尤其有效。

總的來說，頸部防曬保濕護(hù)理工作需要得到重視，不能進(jìn)行完全面的面部護(hù)理之后就認(rèn)為已經(jīng)可以了，頸部皮膚同樣需要精心的照料和保護(hù)。

所以說，在夏季護(hù)膚，最重要的就是防曬和補(bǔ)水。我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候挑選護(hù)膚品，最好多選擇一些水質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品，這樣更利于肌膚的吸收。護(hù)膚品不是價(jià)格越貴就越好，只要真正適合自己的，才是最好的。

美白護(hù)膚怎么做

外用的美白產(chǎn)品或是淡斑產(chǎn)品，只是讓皮膚變得更加有光澤，比原本的膚色要白一個(gè)色號(hào)，但并不表示堅(jiān)持使用就能讓皮膚無限度的白下去。只是堅(jiān)持使用能將皮膚變得與身體最白的皮膚區(qū)域相近，比如大腿內(nèi)側(cè)，或是被衣物遮擋住未曾被紫外線傷害過的皮膚。

美白的前提是防曬，只有將皮膚保持在一個(gè)最基本的狀態(tài)，才能談美白。皮膚本身就黑，如果想美白，就一定要杜絕紫外線對(duì)皮膚的傷害，一天365天都需要多次涂抹防曬產(chǎn)品，修復(fù)受損肌的同時(shí)，也要避免皮膚二度受傷。

將臉部洗凈后，在臉上涂抹美白精華，從臉部側(cè)面到下巴、唇周、鼻梁輕輕拍開至皮膚完全吸收，然后再敷一片美白面膜，約20分鐘將面膜取下來，你能看到美白精華+面膜的疊加效果，一周使用3次，干凈白皙的肌膚可以獲得。

相對(duì)于其它的產(chǎn)品，精華類的產(chǎn)品有更高效的美白成分，水楊酸、對(duì)苯二酚、熊果苷、維他命A酸、果酸等都是不錯(cuò)的美白成分。由于美白成分大多數(shù)都有避光、抗氧化性，因此在購買時(shí)要選擇非透明非逛邊口包裝的產(chǎn)品，如此可以確定產(chǎn)品的穩(wěn)定性和使用效果。

美眉們是不是學(xué)會(huì)了呢?那么夏季美白怎么做?想快速美白?那么就按上述說的去做吧。

結(jié)語：護(hù)膚對(duì)于每個(gè)女人來說都是非常重要的，好肌膚能夠給女人加分不少，夏季大家更需要注重肌膚的護(hù)理!平時(shí)多看看這些護(hù)膚常識(shí)，對(duì)于肌膚健康是非常有好處的哦!相信上述介紹的這些夏季護(hù)膚常識(shí)，能夠給大家一個(gè)健康亮麗的肌膚!