美容護膚的方法 常見的美容護膚小竅門
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- 2017/6/17 來源:
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醫(yī)網(wǎng)摘要:我們大家都希望自己能擁有健康的皮膚,這樣可以使我們更加自信,更加健康。
我們大家都希望自己能擁有健康的皮膚,這樣可以使我們更加自信,更加健康。美容護膚的方法有很多,那么我們應該如何美容護膚呢?接下來就讓我們一起來了解一下美容護膚的小竅門吧!
美容護膚的小竅門
啤酒收縮毛孔
啤酒是我們生活中時常喝的飲品,其實啤酒還能用來收縮我們的毛孔,對緊致我們的皮膚是非常有幫助的。
取面膜碗,倒入適量的啤酒,再將壓縮面膜浸入啤酒中,三分鐘后,取出,稍檸出一點多余的水分。
敷于臉部,待水分快吸干時,在浸入反復如此,敷半個小時,再用冷水洗凈臉部,毛孔不見了,肌膚也會變得非常的緊致。
酸奶蜂蜜保濕
可以將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻,接著將其均勻地涂在面部,15分鐘后洗凈,對于皮膚的保濕效果是非常好的。
小蘇打去黑頭
洗臉的時候,將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉,泡沫會變得非常細膩而且富有彈性,洗完之后,你會發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多,毛孔也縮小了不少。長期堅持,黑頭就會消失了。
牙膏消痘
牙膏具有非常好的清涼消炎作用,在痘痘紅腫比較嚴重的時候,可取適量白色的牙膏涂抹在上面,能快速消除紅腫,一個小時后洗凈。
茉莉花緊膚液
將茉莉花的花苞浸泡入冷水中,倒入一可密封的容器中,再兌入少許的醫(yī)用酒精??擅咳涨鍧嵑媚槻亢?,去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽,毛孔也會細致很多。
蜂蜜按摩
將自己的面部清洗干凈,趁水分還未干,取適量蜂蜜于掌心,雙手搓均勻之后再覆于面部,進行充分地按摩。
按摩5分鐘后,用清水洗凈。臉部會變得非常細嫩、光澤,無緊繃感。
玫瑰美容
將未全開放的玫瑰花朵,泡入香醋中,放置一星期。再兌入適量冷開水制作成潔膚水,早晚洗一次臉,長期堅持,可消除粉刺肌膚,令肌膚光滑細嫩。
燕麥去角質(zhì)
將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時,再攪拌成糊狀,涂抹在臉部15分鐘后,用清水洗凈??捎行コ∧w表層老化的角質(zhì),同時美白肌膚,使肌膚光滑細膩。
草莓酸奶祛痘
將草莓去蒂洗凈榨汁,加入酸奶喝面粉混合均勻,敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用,混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌,能有效緩解痘痘的生長。
白醋洗臉
每日清潔臉部時,在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持,能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡,白醋具有的消炎效果,能抑制痘痘的生長,消除痘痘。
吃什么美容護膚
檸檬
檸檬是眾所周知的美白佳品,它有助于去除脂溶性的毒素,以及可能引發(fā)粉刺和讓油性肌膚惡化的分泌物。
檸檬汁還能乳化脂肪,這有助于保持肌膚水潤。還有檸檬皮中含有的類黃酮檸檬苦素類化合物,可以殺死口腔和腸道內(nèi)的細菌,防止細菌引發(fā)的痤瘡。
簡單食譜
從一杯溫熱的檸檬水開始新的一天!這在美容界已經(jīng)不算什么秘密了,但是要獲得更好的排毒效果,你需要至少半個檸檬的汁液。
如果希望在飲食中加入更多的檸檬,可以用檸檬和橄欖油來調(diào)味,也可以用檸檬皮來炒蔬菜。
紫甘藍
紫色甘藍,含有和同為紫色的藍莓一樣的花青素,這種植物營養(yǎng)素有助于減少皺紋,抑制色素過度沉著。
紫甘藍的維生素C含量是普通卷心菜的6倍。同時,紫甘藍還包含有助排毒的蘿卜硫素,能幫助清除導致細紋產(chǎn)生的毒素。
簡單食譜
清爽的紫甘藍沙拉最適合炎熱的季節(jié),即便秋天的步伐不可阻擋,但是在“秋老虎”橫行之時,不妨來個紫甘藍沙拉吧,配上胡蘿卜泥、橄欖油,還可以淋上檸檬汁哦。
南瓜籽
富含鋅、維生素E、硫和ω-3脂肪,能促進肌膚愈合,滋養(yǎng)、修復肌膚,并保持皮膚潤澤的南瓜籽,是不容錯過的美容佳品。當你出現(xiàn)肌膚損傷,南瓜籽還可以幫助修復瑕疵痕跡。
簡單食譜
最好生吃。因為煎、煮等烹制過程,都可能破壞其中細膩的脂肪。作為零食,或者沙拉的配料,或者加到奶昔里均可。
甜菜
通過刺激淋巴系統(tǒng),甜菜能扭轉(zhuǎn)肌膚暗沉,有助于暗啞、無光澤的肌膚重現(xiàn)亮澤,同時帶走體內(nèi)垃圾。
甜菜還能將血液中攜帶氧氣的能力提升至400%,使皮膚更有活力,甚至可能幫助減少脂肪團的出現(xiàn),加強皮膚的真皮層。
簡單食譜
大約450克的甜菜汁,就能讓肌膚保持白里透紅的靚麗膚色達12小時。如果你無法接受甜菜汁,可以試試甜菜沙拉,將甜菜與其他蔬菜,譬如菠菜,一起做成混合沙拉也OK。
結(jié)語:讀了上文相信大家對于美容護膚的方法已經(jīng)有了一定的了解了,生活中有許多的小竅門都能起到非常好的美容護膚的作用,所以我們可以適當?shù)睦?,這樣對我們的皮膚健康是非常有幫助的。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20170617/1490602.html