好的肌膚自然能夠為女人吸引很多的目光，護膚小常識是每個女人都必須懂得!美容護膚最重要的就是要選擇適合自己的，你們都了解哪些護膚知識呢?想要亮麗的肌膚究竟該怎么做呢，今天給大家詳細介紹一下夏季護膚的妙招哦!

夏季護膚小竅門都有什么

很多女士都被夏季所困憂，這是為什么呢?都想盡各種方法保護自己的皮膚不被強烈的紫外線所傷害。尤其是靠臉“吃飯”的人士，更加注重自己皮膚的保養(yǎng)，只有這樣我們的肌膚才會變得水水嫩嫩的，才是我們想要的肌膚。那我們來看看有哪些護膚的小竅門吧。

一、防曬霜的選擇小竅門

防曬霜的選擇最重要的小竅門就是最好能選擇同時具有防uva、uvb功能的，具體地要根據(jù)自己的肌膚性質(zhì)來定。油性皮膚人士的防曬霜應(yīng)選擇清爽控油型的，干性肌膚的話選擇有保濕作用的防曬霜效果會更好。混合性肌膚者，最好不要怕麻煩，同時使用用兩種的不同防曬霜：針對不同的部位進行針對性的特殊保養(yǎng)。

二、美容防曬霜使用小竅門

洗臉護膚完成后，接著進入肌膚的日常護理程序、保養(yǎng)，然后將防曬霜均勻涂抹于臉部。需要注意的是，防曬霜不是即時發(fā)生作用的喲，最好在涂抹半小時后，再出門。如果白天一直在戶外活動，如游泳郊游等，每隔1小時必須補搽防曬。

三、一定要做到“勤”

夏季美容護膚小竅門首要的就是突出一個“勤”字：勤洗臉，勤補妝。夏季天氣炎熱的環(huán)境下，悶熱的天氣總是讓人汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性皮膚的人士，若不勤洗臉的話，會造成肌膚毛孔被污物堵塞，從而誘發(fā)一系列的肌膚問題。所以，想讓肌膚在夏日里依然清爽、舒適，一定要養(yǎng)成勤洗臉、及時補妝的好習(xí)慣。

四、蕃茄護膚防曬小竅門

眾所周知，番茄是美容護膚佳品，綠色護膚的必備食物之一。它富含的番茄紅素具有強大的抗氧化作用，維生素c則是具有美白功效。夏天經(jīng)常吃蕃茄其實是不錯的防曬護膚方法喲：把番茄剝皮(當(dāng)然，如果能確保番茄純天然無污染的話連皮都不用剝哈)，切成塊狀大小，加入適量的蜂蜜，在冰箱里冰幾個小時再吃，不但美味可口，防曬護膚的效果也是十分不錯的喲。

在了解一些護膚的知識后，我相信有很多女士都迫不及待的想去試一試效果了。效果好不好試了才知，愛美之心人人有之。你也可以分享給你們的閨蜜，或家人。只有積極的護膚你才可能會有好的肌膚，才可以讓自己的肌膚靚麗無暇。

夏季保養(yǎng)護膚四大事項

在夏季，我們不可避免的進行戶外活動，防曬成了我們戶外活動的必做功課。皮膚防曬大家都能記得做，但是對于頭發(fā)的防曬，有誰知道呢?還有很多人喜歡在夏季游泳、洗海水澡，這里面也有很多注意的事情。一起來看看夏季護膚的注意。

一、夏季補水最關(guān)鍵

我們的皮膚，在一年四季中都在強調(diào)補水，但是相較于其他三個季節(jié)來說，夏季補水尤為關(guān)鍵。因為，夏季氣溫升高，皮膚表面的水分很容易就蒸發(fā)掉，很多MM在夏季感覺皮膚油油的，就是因為皮膚缺水導(dǎo)致水油失衡，所以及時給皮膚補水。在夏季的補水工作，除了在早晚的補水護膚外，還要準(zhǔn)備噴霧的補水小瓶，在工作期間，經(jīng)常在周圍噴霧，讓環(huán)境空氣保持濕潤，也可以緩解皮膚的水分蒸發(fā)。另外，經(jīng)常做一些補水面膜，如黃瓜、蜂蜜、牛奶，就地取材，補水效果也十分的不錯，還能幫助您美白。

二、夏季護膚食補更有效

說到夏季護膚，大家一定都想到用什么護膚品，什么面膜。其實對皮膚的表面做護理固然重要，飲食調(diào)節(jié)更是不容忽視!

大家都知道多吃水果蔬菜對皮膚好，其中維C、維E、β胡蘿卜素成分較多的水果，可以幫助您美白皮膚。夏季很多MM都喜歡吃芒果，并且很多人都知道芒果富含β胡蘿卜素，所以覺得既好吃有美容，可以多吃。其實不然，芒果適當(dāng)吃可以美白，但是吃多了也可以能讓皮膚變得發(fā)黃。夏季除了水果外，還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯，做法很簡單，就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉，將食材都燉爛后加上冰糖即可，蓮子薏仁湯和它一樣，換上蓮子就可以了，這兩種湯具有非常好的消暑作用，另外，薏仁也是皮膚美容的上好食材。

三、游泳時護發(fā)很重要

夏季，很多人都喜歡游泳，但是無論是在進行海浴還是去游泳池游泳，除了對皮膚進行防護外，對頭發(fā)的防護往往是大多數(shù)人忽略的。其實，游泳時，不要在干發(fā)的狀態(tài)下去游泳，因為無論是游泳池中的消毒液、還是海水中的鹽分，對頭發(fā)都會有腐蝕作用，所以在下水前，需要用清水將頭發(fā)打濕，這樣會給頭發(fā)增加一層保護膜，這樣可以抵御鹽和消毒液的侵蝕。

游泳時，除了注意頭發(fā)外，還要注意，在下水前將臉上的妝容清理干凈，因為直接下水，也會造成皮膚的損害。

四、不要忽略頭皮的保養(yǎng)

夏季出行，一定要戴上帽子，防止太陽曬傷頭皮，同時，除了皮膚要經(jīng)常擦防曬乳外，頭發(fā)上也可以用防曬用品?；蛘叱鲂袔弦话褌?，徹底阻隔陽光直射。

夏季美容，防曬補水最為關(guān)鍵，所以大家還是要在日常生活中多加注意。還你一個精彩的夏天!

夏季護膚洗臉方法有講究

潔面不夠，會有殘妝與污垢殘留在毛孔中，過度清潔又會使肌膚日漸脆弱，為了避免兩種極端，要學(xué)會夏季護膚洗臉的知識，做到正確潔面。

晨起潔膚

每天早上起床后，臉上都會有晚間分泌出來的油脂和老化角質(zhì)，以及睡前所做的保養(yǎng)未吸收的成分都會殘留在肌膚上，需要使用泡沫型的潔面乳加以清洗，并用清水洗干凈。若是干性肌膚，臉上沒有油膩和污垢，但有水分流失，可以只用溫水進行清潔。

清潔重點，使用清潔效果太強的洗面奶，易造成肌膚天然皮脂和部分角質(zhì)層受到破壞，導(dǎo)致肌膚粗糙，皺紋生成。建議使用清潔效果溫和的泡沫型、乳霜型的清潔產(chǎn)品。

在使用泡沫型的潔面乳時，一定要在手心上搓出泡泡后再進行清潔。泡沫可以帶走肌膚中70%的油分，因此為了減少對皮膚的拉扯與摩擦，盡量使用泡沫清潔，避免手部直接觸碰肌膚。

午間醒膚

中午肌膚逐漸進入疲勞缺氧的狀態(tài)，因此，午間清潔是通過集中保濕來激發(fā)肌膚的活力。在臉上噴灑含有礦物微量成分的保濕噴霧，保留約30秒時間，然后用雙手輕輕拍打，幫助肌膚吸收水分，喚醒肌膚活力，之后用紙巾吸干噴霧的殘留水分，并薄涂保濕乳霜，當(dāng)然也可補涂粉餅。

清潔重點，如果你沒有化妝，感覺皮膚在空調(diào)房里很干燥緊繃，可以使用水洗式面膜敷在干燥的部位約10分鐘，然后使用化妝棉沾保濕噴霧，將敷于面部的面膜輕揉的擦拭掉，再涂抹保濕乳。

如果沒有噴霧，可以使用棉片沾適量的保濕乳液擦拭全臉，清除污垢和油污，并且也能將水分注入肌膚里，然后撲密粉，你的妝容也能很完美哦。

夜間卸妝與清潔

舒緩肌膚，讓肌膚從一天的疲憊中解脫出來，潔膚是最好的方法。

晚上11點到凌晨2點是肌膚細胞自我修復(fù)活動最為頻繁的時段，建議在11點之間完成卸妝與清潔，為肌膚在夜間修復(fù)做好準(zhǔn)備，即使只是涂抹了BB霜或防曬霜，也要使用卸妝產(chǎn)品，然后再清潔面部。

清潔重點，在卸妝的過程中，若是發(fā)現(xiàn)有白色角質(zhì)浮起，可以在潔面乳中混入少量細微的去角質(zhì)顆粒，因為白色顆粒表示你的今天的膚質(zhì)比較粗糙。

徹底清潔過皮膚之后，要養(yǎng)成二度清潔的習(xí)慣，將化妝水倒在化妝棉片上，然后輕拍至肌膚中，在補水的同時也能再次清潔。最好是在清潔肌膚1分鐘以內(nèi)完成，效果最好。

夏季護膚守則 嚴(yán)防身體曬傷

防曬的必要性

艷陽高照，想要美白，光擦護膚品無法達到美白目的。注意防曬才是美白的第一步，其次才是使用美白產(chǎn)品。美白產(chǎn)品的機制，主要以抑制黑色素生成，對已形成的黑色素，加速代謝，但美白速度永遠趕不上曬黑速度。

美白有其必要性，不只為美觀，更重要是預(yù)防皮膚老化，降低皮膚病變幾率。因此就算想曬出健康膚色的人，也要防曬哦!

防曬TIPS之一：遮陽傘，防曬衣

遮陽傘：最好是選擇能夠抵抗紫外線的太陽傘，幫助肌膚抵抗紫外線和其他各種輻射的傷害。當(dāng)然，選擇顏色較為暗沉的遮陽傘，其效果會更好哦。

防曬衣：天氣炎熱，很多人都會選擇穿短袖或無袖衣服來穿，但是對于美眉來說，在戶外的時候最好穿上防曬衣，這樣才可以更大程度的減少紫外線對肌膚的傷害。

防曬TIPS之二：選擇適合你的防曬產(chǎn)品

在出門之前涂抹防曬霜，不僅僅是臉上，脖頸處，手臂處都要涂抹防曬霜。

上班，購物等一般活動：可選用SPF值為8~15的防曬霜較好。

野外游玩、海灘游泳等活動：選用SPF值在30以上較好。

另外，要再提醒大家，防曬品只是延后曬傷時間，要維持良好防曬力絕對不能忘記重要的「補擦」步驟!

結(jié)語：夏季肌膚的健康是非常重要的哦，一不小心就會讓紫外線對肌膚造成不可修復(fù)的傷害!大家平時要多多了解這些護膚的常識哦，希望上述介紹的這些夏季護膚方法，能夠幫助廣大的女性朋友們擁有水嫩美肌哦，記得分享給好朋友哦!