目前，興起了一種減肥方法，口碑還不錯(cuò)，那就是黃瓜雞蛋減肥法。這種減肥法就是三十天內(nèi)，每天的主要食物就是黃瓜和雞蛋了。黃瓜和雞蛋都經(jīng)常出現(xiàn)在減肥食譜中，可以加快脂肪消耗和排毒。

藥理學(xué)認(rèn)為黃瓜內(nèi)含丙醇二酸和纖維素，可以加快腸蠕動、排泄及降低膽固醇。黃瓜熱量低，可以防治高血壓、高血脂和肥胖癥等。對于減肥中的妹子來說，的確是一種理想蔬菜。效果和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥不相上下。然而，黃瓜雞蛋減肥法誤區(qū)也會影響減肥功效。

黃瓜雞蛋減肥法誤區(qū)有雞蛋怎么吃都可以。雞蛋的烹飪方法是多元化的，但對于想減肥的朋友而言，如何吃雞蛋是和關(guān)鍵問題，不能隨便。黃瓜雞蛋減肥法最好要選擇水煮雞蛋，有效保證營養(yǎng)物質(zhì)，更有利于減肥。

黃瓜雞蛋減肥方法誤區(qū)二是雞蛋煮越久越好。水煮雞蛋不一定要煮很久的。煮久了反而容易破壞雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值。雞蛋內(nèi)的亞鐵離子及硫離子會生成一種物質(zhì)，很難消化吸收。當(dāng)然，還要多加注意日常飲食，可以更快地瘦身成功。