女人對(duì)于自己的臉蛋都是非常在意的。在日常生活中，很多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)下顎長(zhǎng)痘痘這種情況。對(duì)于下顎長(zhǎng)痘調(diào)理方法有很多，但是最根本的還是從如何預(yù)防長(zhǎng)痘痘開始做起。到底如果你長(zhǎng)痘痘怎么辦才好呢?

下顎長(zhǎng)痘調(diào)理

1.調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

用一些中藥植物精華萃取的祛痘產(chǎn)品來幫助我們快速去除下巴痘痘調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。

2.心里狀態(tài)要調(diào)節(jié)

大部分人容易因?yàn)槎欢坏姆簽E而心情抑郁，心理壓力很大。提出，心情悲觀者比心情樂觀者治愈痘痘難度大六倍，所以保證良好的心態(tài)對(duì)痘痘的祛除至關(guān)重要。

3.注意清潔皮膚可有效預(yù)防青春痘

洗面奶的成分并不是針對(duì)所有皮膚深處的清潔，一般不管是普通皮膚還是青春痘皮膚做到一天2次清潔.除此之外，使用洗面奶可以有效清潔皮脂脂肪，但是經(jīng)常使用的話，反而會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，值面部干燥，油脂減少。

4.補(bǔ)水

如果皮膚含脂量多引起的女人下巴長(zhǎng)痘，注意清潔皮膚，補(bǔ)水就能去除痘痘，在秋冬選擇的洗面奶必須是較為溫和的，在清潔的的同時(shí)具有比較好的肌膚補(bǔ)水平衡調(diào)節(jié)作用。如果皮膚抗病能力弱或者痘痘比較嚴(yán)重的，可以采用具有中藥類消炎效果的去痘產(chǎn)品輔助去除痘痘。

下巴長(zhǎng)痘痘的原因

1.消化系統(tǒng)的問題

如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無法正常排出。此時(shí)，消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍，也會(huì)出現(xiàn)青春痘。

2.季節(jié)變換

季節(jié)變換時(shí)，濕度驟然升高時(shí)，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈，也會(huì)造成青春痘。如果處理得當(dāng)，幾天后就會(huì)消失。

3.內(nèi)分泌紊亂

“好朋友”造訪的前幾天，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

4.藥物刺激

某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經(jīng)調(diào)理藥，會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。

5.毒素過多

下巴長(zhǎng)痘原因是體內(nèi)毒素長(zhǎng)期的積累過多對(duì)體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題。

6.皮脂腺過于發(fā)達(dá)

下巴長(zhǎng)痘是因?yàn)槠つw比較油，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

7.忽略清潔

很多MM在清潔面部肌膚時(shí)，只注意到T區(qū)的位置，而忽視了下巴，其實(shí)下巴也會(huì)分泌油脂，而這些油脂要是沒有及時(shí)清理，就會(huì)導(dǎo)致堵塞毛孔，從而誘發(fā)痘痘的生成。做好每天早晚兩次的潔面工作，其次除了選用合適的潔面產(chǎn)品之外，還要做到潔面全面，這樣才可有效降低痘痘生成的概率。

注意

平時(shí)大家飲食要健康，少吃油炸、、辛辣、油膩的食物，長(zhǎng)痘痘的朋友更要注意禁止攝入。要保證每天的睡眠時(shí)間，維生素的攝入和新鮮蔬菜的搭配。

怎么樣預(yù)防臉上長(zhǎng)痘痘

1.不要焦慮

我們?cè)谏町?dāng)中要保持良好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力，也是可以預(yù)防長(zhǎng)痘痘的。

雖然他們很令人討厭，但長(zhǎng)痘痘是很正常的。在某些時(shí)候我們總需要面對(duì)它們，恐慌的情緒會(huì)對(duì)你的皮膚很有害，就像粗暴地過度清洗你的臉，或出現(xiàn)青春痘——這都是你不應(yīng)該做的。

2.時(shí)刻做好準(zhǔn)備

如果丘疹嚴(yán)重，類似于已經(jīng)造成了疤痕，長(zhǎng)期發(fā)紅,或持續(xù)發(fā)黑,聯(lián)系你的皮膚科醫(yī)生注射微型低劑量類固醇直接進(jìn)入病患處。這是一種快速解決丘疹(只要一天)的辦法，也可能是你唯一的選擇,如果你需要很快面對(duì)至關(guān)重要的東西。當(dāng)然,這是在極端情況下,當(dāng)你真的有一天需要為一件事件做準(zhǔn)備的時(shí)候。

3.記得洗臉

這是一個(gè)簡(jiǎn)單而持久的辦法。保持皮膚清潔，使用溫和的清潔劑在早上和晚上去除污垢，油，和妝容。這樣能夠讓你的毛孔保持通透，最終，這將免費(fèi)幫助你遠(yuǎn)離皮膚瑕疵。

記得不管是睡前還是早起，都是要做好皮膚清潔工作的，這也是預(yù)防痘痘十分重要的事情。

4.冷凍時(shí)刻

用冰或冷凍壓縮制成的綠茶包敷五分鐘，堅(jiān)持間斷的一整天——涼爽(綠茶和消炎藥)能減少紅腫和發(fā)炎所必需的痤瘡細(xì)菌。冰凍可以減少丘疹的大小，痛苦,和持續(xù)時(shí)間。冰塊應(yīng)通過紙巾或薄毛巾應(yīng)用到皮膚上，而不是直接在皮膚上。

5.堅(jiān)持正確護(hù)膚

堅(jiān)持你的嫩膚護(hù)膚程序，一定要堅(jiān)持。請(qǐng)記住，即使是最理想的產(chǎn)品也需要6—8個(gè)星期來得到一個(gè)明顯的效果。過程中阻止或無意中改變不適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理會(huì)讓你隨著時(shí)間的推移看到更多的青春痘。

6.堅(jiān)持美麗

想想你的臉每天會(huì)接觸的位置，從你的手,你的頭發(fā),你的手機(jī),你的帽子,到你的枕套。請(qǐng)確保這些日常用品是干凈的。你需要盡可能多的避免灰塵和細(xì)菌接觸你的皮膚。

結(jié)語：每個(gè)女人都希望自己能夠擁有完美的容顏。在日常生活中，如果你過于焦慮或者是對(duì)肌膚的呵護(hù)不到位，那么是非常容易長(zhǎng)痘痘的。一旦臉部長(zhǎng)痘痘，對(duì)我們的形象是會(huì)造成很大的影響的。所以一定要預(yù)防痘痘!