誰(shuí)能忍受狐臭嚴(yán)重的人呢，即使我們隊(duì)這個(gè)人沒(méi)辦法，但我們的鼻子也不會(huì)容許我們和他們走的太近啊，所以得了狐臭的人自己也很焦慮的，因?yàn)檫@會(huì)讓生活一團(tuán)亂。在我們生活中所以我們要一定要好好的護(hù)理，和小編一起學(xué)習(xí)一下怎樣減輕狐臭的味道吧。

怎樣減輕狐臭的味道

如何減少狐臭的氣味？

狐臭隨時(shí)都有可能散發(fā)出來(lái)氣味，所以為了使狐臭的氣味減輕，我們?cè)谏钪幸⒁庠谶\(yùn)動(dòng)后要洗澡，平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過(guò)量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，不可避免地引起大量出汗，會(huì)給細(xì)菌生長(zhǎng)造成有利條件。

注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。

狐臭的護(hù)理要注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。這是對(duì)于狐臭的護(hù)理方式之一。

減少對(duì)腋窩皮膚的刺激。

平時(shí)狐臭的護(hù)理要減少長(zhǎng)期對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，狐臭的護(hù)理可過(guò)多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。

要穿寬松的內(nèi)衣。

青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的狐臭的異味加重。

多吃西瓜。

多吃富含水分的蔬果瓜類對(duì)減輕狐臭氣味很有幫助。西瓜、冬瓜、白菜、生菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭氣味。

多飲乳酸飲品。

經(jīng)常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對(duì)治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。這些都是減輕狐臭氣味的方法。

多吃蔬菜。

吃蔬菜對(duì)人體有益，蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會(huì)吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，可以減輕腋臭。

你可以試試以上方法來(lái)減輕狐臭的味道，治療腋臭的方法并不是單一的，但一定要注意的是，以現(xiàn)在臨床上可以根治腋臭的方法來(lái)說(shuō)，主要是以微創(chuàng)手術(shù)，或者是中醫(yī)中藥的方法為主，其他方法一般都只是控制腋臭異味的目的，一定要有足夠的重視。