雖然狐臭是不會(huì)影響人的外表，但是到比較熱的天氣，人體排汗多的時(shí)候，狐臭患者所排出來的汗液所散發(fā)出來的味道會(huì)有很大，很多人都會(huì)多的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，這對(duì)于人與人之間的正常交際會(huì)有不小的影響，怎么鑒別自己有狐臭，狐臭患者生活中應(yīng)該注意些什么，下面我們一起來了解一下這個(gè)問題。

怎么鑒別自己有狐臭

腋臭俗稱狐臭 ,是分布在體表皮膚如腋下、會(huì)陰、背上部位的大汗腺分泌物中產(chǎn)生散發(fā)出的一種特殊難聞的氣味。夏季更甚。多在青春期時(shí)發(fā)生。到老年的時(shí)可減輕或消失。狐臭還具有遺傳性，并與性別、種族差異有關(guān)。是不會(huì)傳染的。

怎么鑒別自己有狐臭，具體如下：

鑒別氣味:狐臭患者身上散發(fā)出一種酸臭難聞的氣味，在運(yùn)動(dòng)發(fā)熱之后可用干凈的手帕和紙張用力擦拭腋窩部位，如果手帕或紙張上可見有粘黏油膩的液體且伴有濃重異味時(shí)就需要特別注意了，你很可能已經(jīng)患上狐臭。

有家族狐臭史:導(dǎo)致狐臭產(chǎn)生的罪魁禍?zhǔn)状蠛瓜倬哂羞z傳的特性，如果家族長(zhǎng)輩中有患狐臭的歷史，那么自己也很可能被遺傳狐臭。一般來講，父母一方有狐臭遺傳給孩子的概率是50%，父母雙方有狐臭遺傳的幾率是80%。

是否有“油耳朵”:觀察自己的耳屎是否有濕性粘糊性或者成粉末狀，也就是人們常說的油耳朵。不是說有油耳朵就一定是狐臭，但有狐臭的患者基本上都有油耳朵。

觀察衣物:仔細(xì)觀察自己所穿的衣物腋窩部位是否發(fā)黃變色。

狐臭日常注意事項(xiàng)

由于大汗腺于青春期分泌旺盛，故本癥多見于青壯年，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的衰老，大汗腺也逐漸退化、癥狀可以減輕或消失，大多數(shù)患者有家族遺傳史。

腋臭常規(guī)治療方法的缺陷，手術(shù)治療腋臭，創(chuàng)傷小，但由于只能切除大汗腺，小汗腺無法徹底清除干凈，所以容易反復(fù)。外用藥物治療腋臭，好多都是以香遮臭，根本沒從腋臭病因出著手，只能緩解癥狀或部分患者沒效果。

腋臭患者要少吃有強(qiáng)烈刺激的食物、戒煙酒。常吃蔬菜對(duì)人體有益，蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會(huì)吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，可以減輕狐臭。

怎么鑒別自己有狐臭，還有日常生活中狐臭患者的注意事項(xiàng)就介紹到這，勤換洗衣物，保持腋窩部位的干燥，少做一些是身體大量排汗的動(dòng)作，另外保持愉快的心情，不要給自己太大的壓力，可選擇一些安全的小偏方試一試。