男人想抗癌多吃抗癌食物

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醫(yī)網(wǎng)摘要： 　　抗癌的食物你知道多少呢?今天我要為大家介紹幾種抗癌的食物，這幾種食物對(duì)我們的飲食養(yǎng)生也有一定的幫助!感興趣的男人、女人們，讓我們一起來看下哪幾種食物能夠抗癌呢。

 
　　1.三文魚
 
　　美國自然健康聯(lián)盟數(shù)據(jù)顯示，在所有天然食物中，三文魚的維生素D含量最高。除了三文魚，金槍魚中的維生素D也很豐富。不管是新鮮的、冷凍的，還是罐頭的，含量都很高。
 
　　2.牛奶
 
　　萊納斯·保林營養(yǎng)研究所發(fā)現(xiàn)，無論全脂還是脫脂，牛奶都含天然維生素D，而且市場(chǎng)上許多牛奶都已經(jīng)強(qiáng)化了維生素D。
 
　　3.雞蛋
 
　　萊納斯·保林營養(yǎng)研究所發(fā)現(xiàn)，雞蛋是強(qiáng)大的營養(yǎng)庫。蛋黃含有非常多的維生素D，蛋白中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也很多。
 
　　4.蘑菇
 
　　美國的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，圓白蘑菇接受紫外線照射幾小時(shí)后，其中維生素D會(huì)增加4倍。吃蘑菇前，讓它曬曬太陽吧!
 
　　抗癌的食物就在我們身邊，上面介紹的這幾種食材，它里面的成分是可以抗癌的!朋友們，抗癌的食物你了解了嗎?只要我們用心去觀察生活中的平常食物，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有哪些食物可以給身體帶來好處!注重飲食養(yǎng)生的男人們，一定要仔細(xì)看上面介紹的食物所含的成分哦!
 
　

本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/a/20160629/1366690.html

責(zé)任編輯：駱鳳春

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