1、要在雙方都愿意的情況下，要知道兩性生活首先要雙方都有意愿，如果不能尊重伴侶的基本權(quán)利，那么，其它的性愛禮儀都是空談。況且，用強迫或半推半就的方式，不但降低整個性愛過程的品質(zhì)，被強迫者更會對此感到厭惡，甚至可能讓你吃上官司。

2、注意彼此的感受，不要老想著自己如何如何達到高潮，造成了很多女性朋友從未體驗過性高潮。其實男女都該有性高潮，而不是一方在取悅對方，因此在過程中，不妨藉由溝通、覺察對方反應來得知伴侶的感覺。

3、雖說感情是最重要的，但性技巧能讓你提會到前所未有的性快感。當然，在過程中如果發(fā)生不愉快或不舒服的感覺時，就要立即停止。

4、不要以玩玩的心態(tài)對待性生活，如果你只是自私的為了讓自己快樂，那永遠也得會不到完美性生活。

5、做愛時，身心都非常脆弱和敏感，因此我們有義務對此保持高度的敏銳性。不要因為尋求刺激而虐待伴侶，甚至作出會影響健康的行為，否則對方就變成你的泄欲工具了。

性愛中如何完美達到性高潮?

　1、成為自己身體的

要想有把握獲得性高潮，那你就要充分了解自己的身體和性反應規(guī)律，否則你就不了解自己的性喜好和需求是什么?那樣的話，你就無法經(jīng)常獲得性高潮。這一信念指的是要學會控制你的身體并熟悉你的性反應，然后教會你的伴侶什么類型的觸摸刺激是最令你難以忘懷的。要記住他不僅僅是他自己身體的，也應該是你的身體的。

　2、要確保伴侶“命中靶心”

當你的伴侶在刺激你的身體時“脫靶”了，你就很難達到性高潮。所以你一定要向?qū)Ψ絺鬟f你的什么部位需要觸摸刺激，你究竟最喜好什么樣的刺激。

　3、強化性緊張

當性喚起接近高潮之際，一個人的肌肉必然會緊張起來，男女全都是這樣的，不過對女性而言更是如此。有意增強肌肉的張力無疑將有助于女性高潮的到來。

4、收縮肌肉

主動收縮陰道周圍肌肉(又叫恥骨尾骨肌，也即PC肌)有助于將血流引向生殖器，從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌(又叫凱格爾訓練)可以幫助激發(fā)性高潮，而且可以使性高潮更為強烈。

5、腦袋懸空

把腦袋懸空在床沿外可以激發(fā)性高潮，這種難度不大的娛樂方法可以使有些婦女的性喚起和性緊張度加強，結(jié)果導致性高潮的輕松到來。