雞蛋營養(yǎng)高 看三大功效
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- 2016/4/23 來源:99健康網(wǎng)
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醫(yī)網(wǎng)摘要: 雞蛋是人們飯桌上常見的一種食物,很多人都知道雞蛋很營養(yǎng),那么雞蛋怎么吃最營養(yǎng)呢?雞蛋的功效有哪些,一起來看下。
怎么挑選新鮮雞蛋?
挑選雞蛋的方法:看
新鮮雞蛋的蛋殼上附著一層霜狀粉末,蛋殼顏色鮮明、氣孔明顯的屬于新鮮雞蛋,反正。
挑選雞蛋的方法:照
用左手握成圓形,將蛋放在圓形末端,對著日光透射,新鮮的雞蛋呈微紅色,半透明狀態(tài),蛋黃輪廓清晰,昏暗不透明或有污斑的,說明雞蛋已經(jīng)變質。
挑選雞蛋的方法:搖
用手輕輕的搖動雞蛋,沒有聲音的是鮮蛋,有水聲的是陳蛋。
挑選雞蛋的方法:試
將雞蛋放入冷水中,下沉的是新鮮雞蛋,上浮的是壞蛋。
怎么辨別雞蛋是否新鮮?
雞蛋買回來了,怎么辨別它是否新鮮呢?
1、看蛋黃高度。蛋黃越有立體感越新鮮,若是一打開已經(jīng)平攤下去了,則雞蛋放久了。
2、看蛋清。越新鮮的雞蛋蛋清越濃稠。
3、看氣室??措u蛋的氣室(雞蛋末端的小空間),氣室越小則越新鮮。
如何保存雞蛋?
雞蛋不容易保存,特別是夏天這么炎熱的天氣。那該如何保存雞蛋呢?可以放在冰箱里面保存,但注意不要清洗,還有放的時候一定要大頭向上,直立堆碼,不要橫放。另外因為蛋殼中有很多細菌,所以不要把雞蛋直接放在冰箱里,一定要用保鮮袋、保鮮膜包裝好哦。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20160423/1298113.html
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