在采訪之初，遼寧省人民醫(yī)院副院長、心腦血管內(nèi)科主任醫(yī)師侯愛潔給記者講了這樣一個病例：一個朋友的媽媽，今年70多歲了，前些天，天熱晚上睡不著覺，食欲也不好，老人還經(jīng)常眩暈、胸痛、心悸、疲乏，家人認為是天熱沒休息好，出現(xiàn)癥狀是正常的，結(jié)果幾天后，老人突然嚴重心前區(qū)疼痛，萬幸的是，醫(yī)院及時搶救，老人躲過一劫。

很多心腦血管疾病患者都有這樣的誤區(qū)，認為一年之中夏季血壓最低，癥狀會相對穩(wěn)定一些。所以，當(dāng)出現(xiàn)一些疲乏、胸痛、心悸等癥狀時也不在意。其實，夏天是心腦血管疾病發(fā)病的高峰期。有資料顯示，進入五月份后，中風(fēng)、冠心病患者的住院率明顯增加。所以當(dāng)出現(xiàn)不適癥狀，不要用睡眠不好或過度勞累等原因來解釋，應(yīng)視為疾病先兆，盡快到醫(yī)院檢查，及時采取治療措施。

心腦血管病患者

如何安然度夏

侯愛潔提醒，心腦血管病患者安全度夏尤其要注意以下幾點：使用空調(diào)降溫要緩步來，內(nèi)外溫差以小于8℃為宜。警惕“魔鬼時間”。每天上午6點—11點，盡量避免大運動量的活動;夜間醒來方便時，應(yīng)先在床上躺半分鐘，然后坐起半分鐘，再雙腿下垂半分鐘。避免突然起床造成腦部血液供應(yīng)不足;不渴也要常喝水。特別是多飲一些用金銀花、菊花泡的茶水;勿暴飲冰水以防誘發(fā)心梗。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，只要飲用三杯以上冰水，心電圖幾乎都有變化;最好每天午睡半小時，有調(diào)查研究表明，每日午睡半小時者比不睡者冠心病死亡率少30%;避免情緒激動，據(jù)調(diào)查，急性心肌梗塞的發(fā)作誘因中，情緒激動所占比例為第一位。

西紅柿等紅色食物

能活血化淤

那么，夏季預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，飲食上有何傾向嗎?侯愛潔介紹：首先應(yīng)該多吃紅色食物。紅色食物具有活血化淤的功能。如西紅柿、山楂、枸杞子、草莓、大棗、蘋果、西瓜、紅薯、紅豆等。其次多吃苦味食物?？辔妒澄镉星鍩峤舛竞拖诪a火的功能。如苦瓜、苦菜、茶葉、苦丁茶、銀杏茶等;第三多吃堿性食物。蔬菜、水果大都是堿性食物。堿性食物能夠幫助心臟分解和清理酸性垃圾，減輕心臟的工作負擔(dān);第四多吃寒涼性食物。寒涼性的食物，可以幫助心臟清熱祛火，炎熱的夏日里喝杯綠茶，喝上一碗綠豆湯，吃上一塊西瓜，既能清熱祛火，又能養(yǎng)心安神。但要切記，寒涼性食物不等于冰冷的食物。

夏季適時調(diào)整降壓藥

心腦血管疾病患者夏季應(yīng)適當(dāng)調(diào)整藥物，確保血壓平穩(wěn)正常。在炎熱的夏季，由于溫度升高，全身外周血管擴張，血壓較平時降低，因此部分患者服藥的劑量一般要適當(dāng)有所減少，多選用長效、緩釋的降壓藥。其次，夏季出汗較多，電解質(zhì)丟失，因此使用利尿劑降壓，極易發(fā)生低血鉀，最好盡量避免使用此類藥物。