你可知道身體五大部位有毒素,教你三個(gè)妙招
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- 2015/10/14 來源:騰訊網(wǎng)
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醫(yī)網(wǎng)摘要: 人體內(nèi)隨時(shí)都會(huì)產(chǎn)生毒素,如果不及時(shí)排出,就會(huì)導(dǎo)致毒素積累過多,影響身體的健康。其中,體內(nèi)的5大部位特別要注意。下面就來測(cè)一測(cè)你5大部位是否需要排毒。
四、肺部有毒:
肺部有毒,會(huì)出現(xiàn)便秘。同時(shí),在中醫(yī)看來,皮膚是否潤(rùn)澤、白皙,都要依靠肺的功能是否良好。當(dāng)肺的毒素比較多時(shí),毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上,使皮膚呈銹色,晦暗。
五、脾臟有毒:
如果脾臟有毒,面部會(huì)出現(xiàn)色斑,而且白帶過多,會(huì)使脂肪積累,造成肥胖。同時(shí),口氣會(huì)很明顯,唇周長(zhǎng)痘或潰瘍。
那么,身體的毒素該如何排出呢?小編就介紹3個(gè)妙招:
排毒妙招1、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。這可以使心肺功能增強(qiáng),促進(jìn)周身血液循環(huán),增強(qiáng)氧氣輸送和排出毒素。
排毒妙招2、釋放壓力。壓力是一種精神毒素,壓力會(huì)增加腎上腺激素,產(chǎn)生興奮感和緊張感。因此,要學(xué)會(huì)調(diào)解自己的心態(tài),放輕松,如按時(shí)休息,保證睡眠,享受香熏SPA,做瑜伽,與他人分享生活趣事等等,都能排解精神毒素。
排毒妙招3、每天多喝水。水是最好的排毒載體,能稀釋毒素,并且隨著體液循環(huán),把毒素帶走。每天喝8杯水,最好每天早上起來就喝一杯水。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20151014/1187965.html