1.首先把家里霉變的食物堅決扔掉，污染這些食物的黃曲霉毒素會導(dǎo)致肝癌，建議多吃新鮮食物。日常生活預(yù)防肝病的方法，飲食的一個重要原則是“均衡營養(yǎng)”。為求速效減肥，三餐只吃水果，或者是“低糖飲食”高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。

2.要保持健康的體重，不要過瘦也別肥胖，以防止營養(yǎng)不良或脂肪性肝炎。

3.遇事心態(tài)要好。如果得了肝炎又不好好控制的話，癌變幾率是常人的數(shù)十倍，如果再加上心態(tài)不好，幾率會更高。

4.定期查體是肝癌早發(fā)現(xiàn)的最簡單方法。建議市民要定期體檢，尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者) 最好每半年通過甲胎蛋白(AFP)檢測或B超排查有無癌變。

5.自檢：肝病的表現(xiàn)多數(shù)以消化道癥狀為主，一旦出現(xiàn)不明原因的惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振、乏力、厭油膩等癥狀時，要意識到可能是肝臟出了問題。如果發(fā)現(xiàn)尿色明顯發(fā)黃，大便顏色淺白，一定要盡快到醫(yī)院就診。

以上是如何預(yù)防肝病的五點事項的介紹，希望對各位朋友有所幫助。