在貧血的人群中，女性朋友占據(jù)的位置是很大的。女性產(chǎn)生貧血的原因有很多，比如說(shuō)在經(jīng)期的時(shí)候，很多女性會(huì)減肥，這樣就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上，出現(xiàn)貧血也是很正常的。在經(jīng)期的時(shí)候，女性一定要注意自己的飲食，很多婦科疾病都是因?yàn)樵诮?jīng)期的時(shí)候沒(méi)有護(hù)理好才會(huì)出現(xiàn)的?！　?/p>

　　食欲不振、腹脹、胃脘部不適、惡心、便秘、舌痛、舌苔光滑時(shí)，很多人下意識(shí)的都會(huì)想到是腸胃的問(wèn)題，其實(shí)也可能是貧血。貧血往往被人所忽視，為什么貧血容易被人們忽視呢?

　　當(dāng)您體力活動(dòng)后感到心悸、氣促，下肢浮腫時(shí)，一定是您的心臟出問(wèn)題了嗎?

　　當(dāng)您出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、手腳發(fā)麻、發(fā)冷或有針刺感時(shí)，一定是您的腦血管出現(xiàn)問(wèn)題了嗎?

　　當(dāng)您出現(xiàn)食欲不振、腹脹、胃脘部不適、惡心、便秘、舌痛、舌苔光滑時(shí)，一定是您的胃腸道出現(xiàn)問(wèn)題了嗎?

　　其實(shí)您非常有可能患有一種被忽略的疾病貧血。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)骨髓造血功能逐漸降低，脂性骨髓的比例相應(yīng)增多，紅髓造血組織量明顯減少，對(duì)抗各種負(fù)造血調(diào)控因素“打擊”的能力也相應(yīng)降低。

　　由于人群飲食結(jié)構(gòu)變化，如糖尿病和冠心病等疾病有飲食限制要求，加之老年人體內(nèi)造血原料如鐵、葉酸及維生素B12儲(chǔ)備量降低，因此老年人營(yíng)養(yǎng)性貧血發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。

　　貧血病人的飲食要高營(yíng)養(yǎng)、易消化，不可過(guò)于油膩、過(guò)于辛辣。主食要粗糧細(xì)糧合理搭配。

　　若感冒發(fā)熱盡量不用安乃近、布洛芬、撲熱息痛、炎痛息康或含有這些成分的藥物如速效傷風(fēng)膠囊、康泰克等，可使用純中藥制劑如雙黃連口服液、清熱解毒口服液、柴胡注射液、羚羊角注射液。

　　心慌、頭暈、頭昏時(shí)要少活動(dòng)。日常起居要有規(guī)律，適當(dāng)活動(dòng)勿勞累。另外貧血病人不要喝濃茶、咖啡，煙酒均有抑制造血的作用。服用藥物遵從醫(yī)囑，不要隨意服用偏方，在服用中西藥物時(shí)出現(xiàn)不良反應(yīng)(如厭食、惡心、腹瀉、皮疹等)。

　　貧血的5種類(lèi)型和6大癥狀 對(duì)癥治療更有效 

　　我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都說(shuō)自己有貧血的情況，其實(shí)每個(gè)人或多或少都是會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象的，但是由于每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，所以貧血的程度也是不一樣的。

　　我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都說(shuō)自己有貧血的情況，其實(shí)每個(gè)人或多或少都是會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象的，但是由于每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，所以貧血的程度也是不一樣的。那么為什么會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象呢?下面三九小編就來(lái)為大家講解一下吧!

　　貧血

　　貧血不是指血液量減少，也不是血液變得稀薄，而是指血液中含有的紅細(xì)胞變少，或者紅細(xì)胞含有的血紅素和血紅蛋白變少了。

　　而血紅蛋白負(fù)責(zé)運(yùn)輸體內(nèi)的氧氣，回收廢棄的二氧化碳并使其從肺中排出，在體內(nèi)起著相當(dāng)大的作用。

　　若是血紅蛋白不足，無(wú)法順利運(yùn)輸氧氣，體內(nèi)就會(huì)變成一種缺氧狀態(tài)，這樣會(huì)造成身體出現(xiàn)各種各樣的不良狀態(tài)。有的人將貧血和低血壓混為一談，事實(shí)上它們是不同的病癥。