對于戀愛，很多非初戀的人都會想提起前任，但又不想提到前任。想提到，是因為那是割舍不掉的感情，不想提及是因為生活還要繼續(xù)，戀愛還要繼續(xù)，已經(jīng)無法挽回的愛情不需要再留戀。如果放不下前任該怎么辦？

1.說起愛情，大多數(shù)人都很希望可以，要么就不要和一個人開始，要么就和那個人一路走到底。

只是說雖然在一段戀情開始時，你是抱著要和那個人一路走下去，一起過一輩子的想法，但是奈何當(dāng)你們走著走著，可能你們就再也走不下去了。

也許是你們相互都厭倦了對方，不想要再繼續(xù)了，也許是你們即使還很相愛，卻想要放手了，也許是你們當(dāng)中有人變心了，這段感情不得走向結(jié)束。

當(dāng)深深愛過的你們，最后分了手，那個你很愛很愛的人，再也不屬于你，而是成為了你的前任，你當(dāng)然也會知道，你該要放下他，只是你可能根本就放不下。

2.一個人變成兩個人時，你可以很快適應(yīng)，可是當(dāng)兩個人重新變回一個人，你難免會很不習(xí)慣，不論在做著什么事情，不管走到哪里，都會不斷地想起他。

你會想著那些你們有過的曾經(jīng)，也會遺憾著你們沒能有一個圓滿的結(jié)局，甚至?xí)驗樗煊粲艄褮g的，對很多事情都提不起興致，也沒有辦法再去愛別人。

不是你想要沉浸在過往，只是情難自禁地，你就那樣一直活在了回憶當(dāng)中，怎么也走不出來。

那樣的狀態(tài)，你很不喜歡，為了可以放下那個人，你逼迫自己刪除了他的聯(lián)系方式，讓自己盡可能地忙起來，開始去結(jié)交別的異性，只是盡管你很努力，你依舊還是一點都沒有忘了他。

3.分手后，如果你實在放不下前任，那你就別太逼迫自己了，你就盡管先惦記著他好了。

能夠做到一旦分開，就十分理智地趕緊放下，讓自己的生活不受任何影響，然后還可以繼續(xù)去愛別人，那固然很好，只是先懷念一下過往，先念念不忘一陣，那也并沒有什么不妥。

畢竟是入了心，付出了你全部真心的人，你要允許自己，多花一些歲月，去接受你們分開的事實，去適應(yīng)沒有他的日子，去淡忘那些燦爛的曾經(jīng)。

有時候，越是逼迫自己，效果往往越是可能會適得其反，你反而會越是在意著那個人，可是如果你能平常心對待，那么說不定，你倒不至于會，讓自己因為他，太過于痛苦。

4.就多給自己一點時間，隨著時間的流逝，當(dāng)你心中的傷口已然結(jié)疤，你也已經(jīng)擁有了全新的生活，那么你自然會漸漸淡忘了他。

到了那時候，你會發(fā)現(xiàn)，那些你以為你永遠(yuǎn)都不會忘記的瞬間，你已經(jīng)想不起來了，那些你曾經(jīng)很是介意的事，你已經(jīng)完全都釋懷了，那個你不愿意說起的名字，你也可以笑著說起了。

后來的你，終究還是會放下他，你甚至可能都不知道，到底是在哪一天，你就真的將他放下了。放下了他的你，可能偶爾還是會想起他，只是想起他，你的心中已不會再有任何的漣漪。

而那些沒有他的日子，你曾經(jīng)以為那會很糟糕，可實際上，就算沒有他，你一個人也還是可以過得很好，甚至比和他在一起的時候，還要來得更加好。

放不下前任該怎么辦，也許只是個時間問題，大膽的向前看吧，生活還是很美好的。