想要減肥大家就應該正確飲食加上適當鍛煉，吃西紅柿減肥，可以快速燃燒身體里面的脂肪，讓脂肪快速的排出體外，而且還能夠促進腸道蠕動，西紅柿減肥的食譜有很多，下面就來給大家介紹一下西紅柿減肥食譜有哪些，想要了解的人就跟著小編一起來看看吧。

西紅柿減肥 

西紅柿加黃瓜加洋蔥

西紅柿減肥其中一種方法就是把幾個西紅柿搭配一根黃瓜，然后再加一些洋蔥，放在攪拌機里面攪拌均勻，等到所有的蔬菜都攪拌好以后，就可以放到冰箱里面冷藏，每天早上起來以后喝一杯，這樣可以有效的減少身體里面脂肪堆積。

西紅柿牛排           

大家可以準備一塊新鮮的牛排煮熟，然后再準備幾片西紅柿，切成塊狀，放一些橄欖油，把西紅柿攪拌均勻以后，搭配在牛排上面，精心烹調(diào)，蒸煮大概20分鐘左右，西紅柿的味道和牛排可以很好融入在一起，而且卡路里也非常低。

西紅柿搭配海鮮

西紅柿減肥方法其中一種就是把西紅柿和一些簡單的海鮮搭配，可以和扇貝蝦仁還有其他的海鮮一起做成湯，里面加一些檸檬或者是其他水果，洋蔥需要切成末，另外準備幾碗水，調(diào)成湯，然后再放上香菜，放進鍋里面煮一會兒，等到海鮮熟了以后就可以吃了。

西紅柿和蜂蜜搭配

這種減肥方法也很不錯，西紅柿和蜂蜜放進攪拌機里面進行攪拌，然后再加上一些自己喜歡的綠色蔬菜，當然也可以不加，等到打出汁以后再放進冰箱里面保存，口感非常豐富，而且也可以促進身體健康，大家可以嘗試一下。

西紅柿減肥 

西紅柿雞蛋面

西紅柿和雞蛋搭配是很好的一種美食，吃的最多的是西紅柿炒雞蛋，其實也可以做成西紅柿雞蛋面，如果再搭配一些不同的調(diào)料，加在面條上面，再加上一些蔬菜，搭配西紅柿和雞蛋，營養(yǎng)就更加豐富了，可以達到減肥作用。

上面給大家介紹的就是西紅柿減肥食譜有哪些，現(xiàn)在大家應該也知道了吧，想要用西紅柿減肥就可以試試以上的方法，除了上面的這些方法，還可以用西紅柿榨汁喝，或者是把西紅柿做成西紅柿泥，番茄醬，還可以直接生吃，西紅柿對身體健康也有著很好的幫助，今天小編就給大家介紹到這里了，希望可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

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