作為一女人，要懂得如何護(hù)膚自己的皮膚，才能讓自己永保青春，不要做黃臉婆哦!但如何護(hù)膚呢？這是一個很大的工程，也要很有耐心毅力，護(hù)膚第一條件就要防曬，不管什么季節(jié)，都有紫外線，所以一的三百六十五天都要涂防曬霜，很多女性們，只是夏天外出涂防曬霜，春秋冬三季節(jié)都沒有，那就錯了，夏季的防曬霜就選防曬指數(shù)高一些，春秋冬三季節(jié)，可以選隔離霜，防曬指數(shù)偏低的，下面我們來了解一下防曬霜怎么用及注意事項：

防曬霜怎么用及注意事項

為什么要防曬呢？因為無論什么季節(jié)，都會穿透厚厚的云層反射或者折射到皮膚表層，從而導(dǎo)致肌膚變黑。除了太陽層中的紫外線之外，鹵素?zé)簟晒鉄羲淖贤饩€也很強(qiáng)，如果長時間皮膚沒有任何的防衛(wèi)功能，很容易就會產(chǎn)生黑色素。

沒有經(jīng)過防曬保護(hù)的皮膚，很容易就會變得黑黝黝的，相信沒有哪一個女孩會愿意擁有黑黑的皮膚吧。做好防曬工作，可以為美白打下良好的基礎(chǔ)。女生們可以使用防曬霜來防曬，除此之外，在早上十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)之間、紫外線最強(qiáng)的時段盡量避免外出；如果非要在外進(jìn)行活動，那么可以戴帽子、打遮陽傘。

什么是防曬指數(shù)

SPF防曬系數(shù)的數(shù)值適用于每一個人，其計算方法是：假設(shè)紫外線的強(qiáng)度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘后皮膚會變紅，當(dāng)他采用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘后皮膚才會被曬紅。防曬系數(shù)SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數(shù)。

防曬指數(shù)后的“PA+”可分為三個階段標(biāo)示防御強(qiáng)度。“+”號越多，表示抗“UVA”的效果越好，“+”表示兩倍的隔離防曬效果，“++”表示四倍，“+++”表示八倍。在選擇防曬產(chǎn)品的時候，不要只考慮防曬系數(shù)“SPF”，還要注意“SPF”與“PA”之間的平衡，因為如果兩者差距過大，皮膚也會在不知不覺中被曬傷。

防曬霜怎么用及注意事項

一、如何選擇防曬霜

1.在購買防曬霜之前，最好做一次準(zhǔn)確的皮膚測試

 干性肌膚應(yīng)該給自己選擇霜狀的防曬用品；油性肌膚則應(yīng)該選擇清爽、滲透力強(qiáng)的水性防曬用品；中性皮膚沒有什么明確的規(guī)定，乳液狀的防曬霜適合任何的膚質(zhì)。

2.防曬霜要涂抹15分鐘以后才起作用

不是一涂上防曬霜就能夠馬上起作用的，一般來說都是在涂抹15分鐘之后才會有效果，而且防曬霜的涂抹量最好要在每平方厘米2毫克效果才明顯。提醒 在出門到戶外的前15分鐘之前涂抹防曬霜.

3.了解涂抹防曬霜的間隔時間

最好要每兩個小時就涂抹一次防曬霜，尤其是在出汗或者游泳之后，及時的涂抹尤其重要。

二、使用方法

1.首先，將防曬乳擠出大約1元硬幣的大小，最好是將防曬乳擠在手背上，因為這樣的話，即使擠多了也不要緊，均勻涂抹在手臂上就行了。

2.將少量的防曬乳呈放射狀涂抹在兩頰，然后指腹蘸取1元硬幣的量涂抹在兩頰后由鼻翼向兩邊延伸。

3.臉頰上多余防曬延展到眼周：眼睛周圍皮膚比較的脆弱，所以指腹輕輕的滑過就可以了。

4.在T字部位均勻的涂抹：在額頭和鼻子上涂抹之后也呈放射狀進(jìn)行推勻。

5.細(xì)小部位也要注意涂抹防曬乳：鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子也都要輕輕的涂抹上防曬乳。

防曬霜怎么用及注意事項就介紹到這里，防曬指數(shù)“PA+”，分加有兩個“+”，三個“+”，“+”號越多，防曬越強(qiáng)，但對皮膚有傷害。還有出門前20分鐘要涂好，外出時，最好兩個小時涂一次才有效，不是涂一次能防曬一天哦。