近日，廣東省教育廳等發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校食品安全促進(jìn)膳食營(yíng)養(yǎng)均衡工作的通知》，對(duì)學(xué)生健康飲食進(jìn)行了規(guī)范，對(duì)校方食品的采購(gòu)、貯存、加工以及供應(yīng)作了要求，并對(duì)學(xué)生一日三餐營(yíng)養(yǎng)搭配及用餐給出了建議。通知中最為人們熱議的一個(gè)是將腸、丸子、烤串、踢出葷菜行列；另一個(gè)則是學(xué)校逐步禁售和方便面。

學(xué)校禁售碳酸飲料的做法并非廣東創(chuàng)舉，北京2013年就實(shí)施了，并且國(guó)外早有先例。美國(guó)加州公立中小學(xué)以及洛杉磯統(tǒng)一學(xué)校區(qū)早早就開(kāi)始禁止銷售碳酸飲料。碳酸飲料到底招惹了誰(shuí)？竟遭拉黑？來(lái)來(lái)來(lái)，先回顧一下碳酸飲料惹過(guò)的禍吧。

新聞一：52歲的沙縣村民黃某因?yàn)楸╋媽?dǎo)致胃痛，經(jīng)搶救無(wú)效死亡。

新聞二：武漢市80歲的李爹爹非常喜歡喝碳酸飲料，每天至少三四瓶，持續(xù)多年，日積月累導(dǎo)致嚴(yán)重的酸中毒，出現(xiàn)了惡心、、心慌等不適。經(jīng)醫(yī)務(wù)人員搶救10多個(gè)小時(shí)，最終無(wú)法挽回性命。

新聞三：20歲的小伙每天喝10余瓶碳酸飲料導(dǎo)致血糖飆升以及多臟器功能衰竭，最終經(jīng)搶救無(wú)效死亡。

新聞四：武漢一位高中生長(zhǎng)期把碳酸飲料當(dāng)水喝引起，練習(xí)跑步時(shí)發(fā)生。

美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)含糖的碳酸飲料一年會(huì)奪走多達(dá)18.4萬(wàn)人的性命。

以上的悲劇告訴我們，碳酸飲料，我們真的愛(ài)不起！然而，盡管有人因?yàn)樘妓犸嬃蟻G了性命，一些嗜飲料如命的人依然深深愛(ài)著碳酸飲料。為了讓這部分人死了這條心，小編下面就給大家六個(gè)拉黑碳酸飲料的理由。

理由一：除了糖，碳酸飲料什么營(yíng)養(yǎng)都給不了你

碳酸飲料指的是充入了二氧化碳的飲料。碳酸飲料分為型、果味型、可樂(lè)型、低熱量型幾種，主要成分包括碳酸水、檸檬酸、白糖、香料等。除了糖，碳酸飲料幾乎不含其他人體所需的營(yíng)養(yǎng)素。一般的碳酸飲料中含有10%左右的精制糖。如此高的糖分不僅會(huì)給人帶去大量的熱量，導(dǎo)致，還會(huì)增加患高血糖的風(fēng)險(xiǎn)。

小編不坑人，有數(shù)據(jù)有真相。下面是小編搜集來(lái)的一些常喝碳酸飲料的熱量和糖分?jǐn)?shù)據(jù)，大家可以參考一下。

理由二：小瘦子變大胖子 碳酸飲料是幫兇

碳酸飲料熱量并不低，大家看上面的圖表就知道。每天喝兩罐碳酸飲料，無(wú)形中你已經(jīng)攝入了超過(guò)70克糖，1克糖轉(zhuǎn)化為4大卡的熱量，這兩罐碳酸飲料則轉(zhuǎn)化為280大卡的熱量，相當(dāng)于兩小碗米飯的熱量。如果不增加運(yùn)動(dòng)量或減少三餐食量，怎可能不發(fā)胖？美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，美國(guó)青少年肥胖率上升，青少年中15%的卡路里攝入就是來(lái)自飲料。

理由三：愛(ài)上碳酸飲料 年紀(jì)輕輕骨頭脆脆

為了讓人們?cè)诤忍妓犸嬃蠒r(shí)能產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激感，碳酸飲料中通常會(huì)加入大量的磷酸。磷酸的過(guò)量攝入會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致身體缺鈣。而缺鈣的后果就是骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松。波士頓的塔夫斯大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)流行病學(xué)曾進(jìn)行過(guò)一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)相比每周才飲用一次可樂(lè)的女性，每天都飲用可樂(lè)的女性臀部骨密度會(huì)更低。骨頭密度低就容易出現(xiàn)骨折情況。

理由四：喝多碳酸飲料 當(dāng)心掉牙

我們知道，牙齒主要成分是鈣。而碳酸飲料酸性強(qiáng)。當(dāng)鈣遇上了酸，后果就是被腐蝕。有研究表明，喝碳酸飲料會(huì)使12歲孩子牙齒的酸蝕率增加59%，使14歲孩子牙齒酸蝕率增加22%。鑒于碳酸飲料對(duì)牙齒的傷害，建議在喝了碳酸飲料后應(yīng)該要立刻漱口，但千萬(wàn)別刷牙噢。刷牙時(shí)候，牙刷和牙齒產(chǎn)生摩擦，只會(huì)加劇牙齒脫鈣情況。

理由五：碳酸飲料會(huì)摧毀你的消化系統(tǒng)

足量的二氧化碳有殺菌的作用。人體內(nèi)含有許多有益菌，能夠幫助消化。當(dāng)我們喝了這些含有大量二氧化碳的飲料，有益菌們就會(huì)面臨一場(chǎng)殺戮。二氧化碳抑制體內(nèi)有益菌，進(jìn)而會(huì)破壞人們的消化系統(tǒng)，引起腸胃功能紊亂等情況。而且，大量的糖分?jǐn)z入，還會(huì)給腎臟帶來(lái)的負(fù)擔(dān)，增大患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

理由六：碳酸飲料當(dāng)水喝 癌癥找上門

加拿大魁北克的拉瓦爾大學(xué)曾做過(guò)一項(xiàng)研究，他們發(fā)現(xiàn)，女性消費(fèi)的含糖和碳酸飲料越多，其乳房密度越大，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就相應(yīng)增加。另外，2009年以色列的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)果汁碳酸飲料可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。那些每天喝兩瓶果汁碳酸飲料的人，患肝硬化甚至肝癌的幾率是不喝飲料的人的5倍。