當我們的肌膚一旦缺水，就容易出現各種各樣的肌膚問題，比如：油脂分泌過盛、皮膚起皮、暗沉無光等問題，更嚴重的是加速肌膚的老化現象。所以護膚工作一定要做好肌膚補水工作。

皮膚干燥綜合癥癥狀

皮膚干燥綜合癥90%為女性，中年居多。本病起病隱匿，臨床癥狀多樣。原發(fā)性的多以口、眼干燥為早期癥狀。

患者眼干澀，淚少，怕光，視力下降。80%患者口腔干燥，唾液分泌減少，較重時需不時飲水，進干食時，須湯水送下。其它部位腺體受損萎縮，分泌減少。

皮膚因汗腺受損而變的干燥，脫屑，瘙癢。

生殖器分泌腺受累，外陰與陰道干燥，瘙癢，性交困難、灼痛。呼吸系統(tǒng)粘膜受累則出現鼻咽干燥，聲音嘶啞，慢性干咳。60%~70%的患者有萎縮性胃炎，是因為消化腺功能受損，胃液分泌減少所致。

皮膚干燥綜合癥的臨床表現

皮膚皮膚干燥綜合癥90%為女性，中年居多。本病起病隱匿，臨床癥狀多樣。原發(fā)性的多以口、眼干燥為早期癥狀。

患者眼干澀，淚少，怕光，視力下降。80%患者口腔干燥，唾液分泌減少，較重時需不時飲水，進干食時，須湯水送下。

其它部位腺體受損萎縮，分泌減少。皮膚因汗腺受損而變的干燥，脫屑，瘙癢。生殖器分泌腺受累，外陰與陰道干燥，瘙癢，性交困難、灼痛。

呼吸系統(tǒng)粘膜受累則出現鼻咽干燥，聲音嘶啞，慢性干咳。60%~70%的患者有萎縮性胃炎，是因為消化腺功能受損，胃液分泌減少所致。

皮膚干燥綜合癥的護理

皮膚干燥綜合癥是自身免疫性疾病，西醫(yī)治療沒有很好的方法;患者在采用中醫(yī)治療的同時控制癥狀是很重要的。

護理方案和目標包括使用人造淚液和唾液替代品來緩解眼和口腔干燥癥狀，以及預防和控制感染，提高病人生活質量。

1.眼睛護理

使用人造淚液(5%甲基纖維素)滴眼和改善環(huán)境(如使用加濕器)可以緩解眼干癥狀，減輕角膜損傷和不適，減少感染機會。

2.口腔護理

口干病人應禁煙酒，避免使用抑制唾液腺分泌的抗膽堿能作用的藥物，如阿托品、山莨菪堿等。

唾液腺的殘存功能可以用無糖膠母(口香糖)刺激提高其功能。

注意口腔衛(wèi)生和做好口腔護理，餐后一定要用牙簽將食物殘渣清除，并勤漱口，減少齲齒和口腔繼發(fā)感染。

發(fā)生口腔潰瘍時，可先用生理鹽水棉球擦洗局部，再用5%滅滴靈涂擦，避免使用龍膽紫，以免加重口腔干燥癥狀。

對口腔繼發(fā)感染者，可采用制霉菌素等治療常見的含念珠菌感染;對唾液引流不暢發(fā)生化膿性腮腺炎者，應及早使用抗生素，避免膿腫形成。

3.皮膚護理

對汗腺受累引起皮膚干燥、脫屑和瘙癢等，要少用或不用堿性肥皂，選用中性肥皂。勤換衣褲、被褥，保持皮膚干燥。有皮損者應根據皮損情況予以清創(chuàng)換藥，如遇感染可適當使用抗生素。有陰道干燥瘙癢、性交灼痛，應注意陰部衛(wèi)生，可適當使用潤滑劑。

4.呼吸道護理

將室內濕度控制在50%-60%，溫度保持在18℃-21℃，可以緩解呼吸道粘膜干燥所致干咳等癥狀，并可預防感染。對痰粘稠難以咳出的病人可做霧化吸入。必要時可加入抗生素和糜蛋白酶，以控制感染和促進排痰。

面部皮膚干燥粗糙

方法一：正確喝水喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

方法二：面霜配合按摩干燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養(yǎng)分和水分，還能促進面部的血液循環(huán)，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。

方法三：選對合適的保濕用品秋冬季節(jié)氣候干燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節(jié)的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。并且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護。

方法四：合理的飲食習慣日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。

結語：看完以上的內容，相信大家現在對于面部皮膚干燥粗糙的問題已經有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，除了基礎的護膚之外大家一定要在飲食上也多多注意哦，這樣才能水嫩光滑。