喝茶，這是中華民族自古以來便有的傳統(tǒng)習(xí)俗，喝茶具有很多的功效，減肥是其中之一，不過，喝茶減肥也是有講究的事情，下面小編帶大家看看究竟喝什么茶能減肥。

一、普洱茶

普洱茶是一種馳名中外的茶，相信不少人都喝過這種茶，但是，或許大多數(shù)人都不知道普洱茶是有很多的減肥功效的。其實(shí)，普洱茶是一種黑茶，喝普洱茶最好是在它剛剛泡好的時(shí)候喝，這個(gè)時(shí)間是最佳的，減肥效果最好。假如能夠堅(jiān)持每天都喝上1升左右的普洱茶的話，長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去，我相信，減肥成功的日子就離你不遠(yuǎn)了。

二、菊花茶

這也是一種大家都比較常接觸的茶，因?yàn)槠渚哂星鍩崤哦镜墓π?，所以，夏天的時(shí)候，不少人都將其作為一種飲品。對(duì)于坐辦公室的女性來說，喝菊花茶進(jìn)行減肥是一種非常不錯(cuò)的選擇，在菊花茶當(dāng)中，存在著很多消毒物質(zhì)，對(duì)于身體的排毒很有幫助，對(duì)于瘦身減肥能夠起到很好的輔佐作用，所以，常喝點(diǎn)菊花茶也是挺好的。

三、荷葉茶

這種茶大家應(yīng)該比較陌生?？赡懿粌H喝過這種茶的人少，就連聽過這種茶的人都少吧。荷葉茶可以提神，讓人舉得神清氣爽，對(duì)于面色的改善有很大幫助。不過，選擇荷葉茶來進(jìn)行減肥還是有一些需要注意的地方的。一就是喝茶的時(shí)候最好實(shí)在空腹喝，二是泡制方式選擇濃泡為好。這是最需要注意的兩點(diǎn)內(nèi)容。