黃瓜減肥方法 美容瘦身一起來,黃瓜含有大量營養(yǎng)物質(zhì)，既可以瘦身減肥又可以提高機(jī)體抵抗力，對皮膚的保養(yǎng)也有很大功效。

黃瓜減肥及美容原理

1.黃瓜中的蛋白酶有助于人體對蛋白質(zhì)的消化吸收。黃瓜酶有很強(qiáng)的生物活性，能更好促進(jìn)新陳代謝。

2.黃瓜中富含維生素E，可起到抗衰老作用。用黃瓜汁涂擦皮膚，可以潤膚，并減少皺紋。

3.黃瓜使用后不會參與普通的糖代謝，因此食用后不會升高血糖。

4.黃瓜中含有丙醇二酸，可抑制糖類轉(zhuǎn)為脂肪。纖維素對促進(jìn)人體廢物排除也有一定作用。

黃瓜減肥食譜

1.糖醋黃瓜片。將黃瓜去籽后洗干凈切片，用精鹽腌半個(gè)小時(shí)，然后用冷開水清洗控干，加精鹽、糖、醋腌1小時(shí)即可食用。