每一個愛美的人最為憎恨的便是臉上產(chǎn)生黑斑，這嚴(yán)重影響顏值。所以對于一些臉上有黑斑的人來說，會選擇通過一些方法進行黑斑的祛除。但是各種昂貴的護膚品都使用之后，臉上的黑斑并沒有消除，并且還總是反復(fù)。今天就為大家介紹一種簡單安全的祛黑斑方法，只需在臉上涂點蔬菜汁便能起到祛黑斑的目的。

一、這物涂臉上能祛除黑斑

1、芹菜汁

將芹菜的根和葉子用清水洗干凈之后，切碎，放入鍋中加水煮15分鐘左右，然后將過濾后的汁液用來涂抹在臉上，早和晚都要堅持擦一次，當(dāng)作面膜使用，長期以往能很好的起到淡化臉部黑斑的效果。

芹菜中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C，用其涂抹在臉上的黑斑處，能很好的促進這些黑斑的溶解，堅持使用能起到不錯的淡化及祛除作用。

芹菜屬于一種高纖維食物，進入腸道中會產(chǎn)生分解形成一種木質(zhì)素，這是一種抗氧化劑，在濃度高的時候能有效抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)，并且還能促進宿便進行分解，這也是減少致癌物質(zhì)與腸道黏膜接觸的時間，從而也能起到預(yù)防結(jié)腸癌產(chǎn)生的目的。

2、香菜汁

對于香菜我想應(yīng)該是眾所周知的一種食物，香菜不僅可以當(dāng)作蔬菜食用，同時還是極好的食物烹飪調(diào)味菜，受到大家的青睞。其實香菜不僅可以吃，還可以榨成汁，用其敷在臉上，能起到不錯的祛黑斑效果。

另外，對于一些缺乏維生素C的人群來說，常喝點香菜汁也是很好的補充維生素C的方法，因為香菜中所含的維生素C含量是其它普通蔬菜的好幾倍，能大大滿足人體所需。

3、胡蘿卜汁

胡蘿卜中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，將胡蘿卜榨成汁飲用不僅能很好的起到養(yǎng)生保健的作用，同時用胡蘿卜汁敷在臉上還能很好的助于臉部黑斑的消除和淡化。

在使用胡蘿卜汁敷臉的時候，我們可以利用胡蘿卜汁適量加入牛奶自制成面膜均勻涂在臉上，當(dāng)作面霜使用，到第二天再洗干凈。

4、西紅柿汁

西紅柿素有“維生素C倉庫”的美稱，可見西紅柿中的維生素是相當(dāng)豐富的。而維生素C這種物質(zhì)能有效的抑制肌膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，這也是減少臉部黑色素產(chǎn)生的重要方法，有效幫助緩解黑斑的產(chǎn)生。

然而西紅柿汁除了可以敷在臉上起到祛斑的作用之外，還可以用來飲用。西紅柿汁中含有豐富的胡蘿卜素，這是一種具有極高抗氧化性的物質(zhì)，能很好的消除肌膚代謝所產(chǎn)生的自由基，從而起到一定的美顏嫩膚的目的。

因此，對于一些通過西紅柿汁進行祛黑斑的人，不僅可以將其外敷，還可以內(nèi)服，雙管齊下，起到事半功倍的效果。

此外，常喝西紅柿汁對于一些輕微胃痛的人群，在吃完油膩食物感到燒心時，也能發(fā)揮極好的緩解作用。

二、防止黑斑產(chǎn)生的日常養(yǎng)護

很多臉上有黑斑的人群，除了遺傳因素之外，便是由于日常一些不當(dāng)?shù)募∧w護理而造成的。因此，在日常做好肌膚的養(yǎng)護以防止黑斑產(chǎn)生是極其重要的。

1、正確的肌膚護理

要想有效的避免黑斑的產(chǎn)生，在日常肌膚護理中一定要養(yǎng)成正確的護理方法。其中防曬便是防止黑斑產(chǎn)生的首要因素。

如果肌膚經(jīng)常受到陽光的照射，會加快黑色素的合成，從而導(dǎo)致黑斑的產(chǎn)生。所以在做好防曬的同時還需重視肌膚護養(yǎng)，經(jīng)常使用一些保濕補水產(chǎn)品，以此來抑制黑斑產(chǎn)生。

2、徹底卸妝清潔

很多女性都有化妝的習(xí)慣，然而對于一些經(jīng)?；瘖y的女性來說，卸完妝之后臉部肌膚暗淡、長斑、無光澤等各種肌膚問題會隨之而來。

其實這和卸妝不徹底有很大的關(guān)系，當(dāng)化妝品的殘留物在肌膚中停留時間較長便會影響肌膚的呼吸，從而導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)黑斑。因此，一定要做好卸妝的工作。

另外，在化妝品的選擇上也需慎重選擇，不要使用過多的化妝產(chǎn)品，會增加肌膚的負(fù)擔(dān)，此外尤其是一些劣質(zhì)的化妝品，這也是導(dǎo)致臉部黑斑產(chǎn)生的主要因素。

3、穴位按摩

穴位按摩養(yǎng)生一直是中醫(yī)中最為常見的養(yǎng)生方法，然而通過按摩的方法不僅能很好的進行養(yǎng)生，其中對臉部進行按摩還能很好的起到防止斑點產(chǎn)生的作用。

因此，在日常便可以經(jīng)常對臉部進行按揉，尤其是臉部已經(jīng)長斑的部位，能很好的促進斑點肌膚處的血液循環(huán)，從而加快肌膚的新陳代謝，起到促進祛斑分解、淡化的效果。

在對臉部進行祛斑按摩的時候，動作一定要輕柔，否則太粗暴的方式還易引起皺紋滋長。

并且，在對臉部進行完按摩之后，再對黑斑的地方涂抹適合自己的祛斑產(chǎn)品，這樣能起到事半功倍的效果。

4、注重防曬

很多愛美的人士在日常肌膚護理事項中，不怎么注重肌膚的防曬事項，而當(dāng)肌膚受到太陽光的照射刺激，長期以往便會誘發(fā)黑斑的產(chǎn)生，對于已經(jīng)有黑斑的部位還會加重其黑斑的程度，嚴(yán)重影響人們的美麗。

所以，在日常肌膚護理中，人們一定要加強肌膚的防曬事項，其中尤其是一些本身臉部有黑斑的人群，從而能很好的阻止黑色素發(fā)生沉積，抵抗衰老的進度。

但是，在選擇防曬產(chǎn)品的時候，還需引起重視，需要根據(jù)太陽的強度指數(shù)以及自己的膚質(zhì)情況進行選擇，否則選擇不適合自己肌膚的防曬霜，不能起到預(yù)期的效果。

結(jié)語：上文中為大家介紹了一些蔬菜汁涂臉能起到祛黑斑的目的，你有所了解了嗎?希望一些臉部有黑斑的朋友，不妨試一試這個方法，相信一定能起到相當(dāng)不錯的祛黑斑效果，此外日常防止黑斑產(chǎn)生的事項也需引起重視。