生活當中我們會發(fā)現(xiàn)有些人臉上會長很多的色斑，女人臉上長色斑十分影響個人的形象，那么色斑怎么治療呢?臉上長斑怎么辦呢?長斑的原因有哪些呢?下面一起來看一看吧!

簡單有效的祛斑小妙招一、多吃鮮棗

眾所周知，維生素C是護膚圣品，想要擁有美麗的肌膚，那么就要多補充維生素C。而大多數(shù)都認為維生素C之王是獼猴桃，其實和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。

簡單有效的祛斑小妙招二、淘米水洗臉

發(fā)現(xiàn)最近臉上長斑了，可以使用家里每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細膩。

簡單有效的祛斑小妙招三、自制雞蛋面膜

雞蛋面膜有很好的美白嫩膚效果， 而且能輔助治療粉刺;干性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調(diào)勻，對淡斑潤膚油很好的幫助。做法很簡單，取1個雞蛋黃的1/3，維生素E5滴，與適量蜂蜜和面粉混合調(diào)勻;然后，均勻敷于面部或頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈即可，每周做2、3次就好。

臉上長斑怎么辦

1、做好防曬工作

陽光中的紫外線是引起女人長斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。所以平時出門之前要做好防曬工作。

2、不要忽視曬后修復

盡管已經(jīng)做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

3、少用化妝品

化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

4、多吃美容的食物

許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

5、用天然的護膚品

廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多對皮膚是有傷害的。這里推薦一種天然又便宜的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有斑的地方，可以淡化斑點。

6、保證睡眠質(zhì)量

經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

7、適量飲用紅酒

紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

臉上長斑的原因臉上之所以會長斑原因不外乎有以下幾個：

不注重防曬

紫外線會加速皮膚黑色素沉著，時間一長就會形成斑點。

經(jīng)?；瘽鈯y

化妝品中含有太多的化學物質(zhì)，長期使用化妝品很容易導致金屬成分、化學物質(zhì)在皮膚沉積而影響皮膚健康。如果是卸妝力度不夠的話，對皮膚的傷害更大。

不恰當?shù)谋ｐB(yǎng)

對皮膚經(jīng)常進行磨砂或者是做化學脫皮等以達到皮膚美白的效果這樣會使皮膚抵抗力下降，對光更加敏感而容易長斑。

電腦輻射

長時間面對電腦很容易電腦輻射傷害皮膚，而容易使色素沉淀長斑。

內(nèi)分泌失調(diào)

女性內(nèi)分泌失調(diào)是比較常見的，特別是在經(jīng)期和妊娠期，身體激素水平變化較大很容易影響新陳代謝而長斑。

結(jié)語：生活當中我們會發(fā)現(xiàn)有很多人臉上會長斑，這對于個人的形象影響還是蠻大的，那么有哪些小妙招可以去除臉上的色斑呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!