什么茶減肥效果好？世界上最好的東西是沒有的，只有最適合你自己的。中醫(yī)講究對癥下藥，這個道理同樣適用在這里。茶葉本身有除痰去膩、多飲消脂的功效。多喝茶會提高自身的飽腹感，會淡化食欲，但同時也清掃腸胃內垃圾、代謝產(chǎn)物，增強腸胃蠕動。

什么茶減肥效果好？

什么茶減肥效果好？

普洱茶，這種茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的減肥效果的，其實普洱茶也是黑茶中的一種，普洱茶在喝的時候最好是剛剛泡好的，這樣堅持每天喝上1升的話，持續(xù)下去，我相信你是一定可以減肥成功的。

菊花茶。其實在辦公室的女性白領們，喝菊花茶是一種很不錯的選擇，在菊花中含有很多消毒的物質存在的，那么對于我們身體都是有很多的排毒效果，這樣在減肥過程中也是很好的輔助作用。

荷葉茶。這種茶聽說過，但是我想喝過的卻不多吧，荷葉茶是可以讓人精神氣爽的，有利于改變我們的面色的。在選擇荷葉茶來瘦身減肥的話，其實要注意的還是挺多的，喝荷葉茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的時候可以使用濃泡為好。

杜仲茶。對于杜仲茶是我之前沒有聽說過的。但是杜仲茶是一種很好的減肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的讓我們體內熱量消耗很快的。另外，杜仲茶還是可以預防衰老的。

烏龍茶。烏龍茶中是沒有維他命c存在的，但是在烏龍茶中有很多的鐵、鈣等礦物質的，每天我們可以飯前飯后喝一杯，堅持喝烏龍茶是可以對于減肥很有效果。

什么茶減肥效果好？唐代本草拾遺曰：“茶久食令人瘦，去人脂”。烏龍茶相信大家不陌生，其有消耗人體脂肪的功效，烏龍茶是半發(fā)酵茶，其雖然不含維他命C，但富含微量元素，而且含有一些消化酶，促進人體分解脂肪，清除體內殘留的廢棄物。