黃瓜雞蛋是生活中非常常見的兩種食材，這兩種食材價格比較價格比較低廉，但是營養(yǎng)價值卻是非常高的，尤其是雞蛋，常吃雞蛋有很多的好處，有人用黃瓜和雞蛋來減肥，那么黃瓜雞蛋減肥法瘦哪里呢?下面我們一起來了解一下吧。

瘦全身

黃瓜雞蛋減肥法可以起到瘦全身的作用，這個減肥法指的是在一個月之內(nèi)，每天都堅持用黃瓜和雞蛋作為主要的食物，怎么吃也不會長胖，還能夠起到排毒和燃燒脂肪的作用，這是因為黃瓜里邊有大量的丙醇二酸，可以抑制糖類像脂肪的轉(zhuǎn)化，它里邊還含有大量的纖維素，能夠促進腸胃的蠕動，對于降低膽固醇也是很有幫助的，黃瓜雞蛋的熱量極低，對于糖尿病人也是很有幫助的。

減肥方法

首先將黃瓜切成薄片，然后把雞蛋打散在碗中，把切好的黃瓜和雞蛋攪拌均勻，在鍋中放入少許的食用油和差不多的水，等到水燒開以后，把黃瓜片倒入，最后倒入胡蘿卜作為點綴，撒上適量的食鹽攪拌均勻，就可以出鍋食用了，做這個菜的時候最好是食用橄欖油或者是植物油，不要使用動物類的油脂，不然會對減肥效果造成不好的影響。

上文就是對黃瓜雞蛋減肥法瘦哪里這個問題的簡介，雖然說這個方法的確是可以起到減肥的作用，但是也有可能會導致便秘，所以那些腸胃功能不是很好的人，盡量不要選擇用這種方式來減肥。