吃火龍果減肥嗎？火龍果內(nèi)含活性白蛋白，可以吸收人體內(nèi)脂肪，將其排出體外，達(dá)到排毒效果?；瘕埞€可以保護(hù)胃壁，防治胃病。而且，火龍果還是低熱量高纖維水果，減肥功效強(qiáng)。但葡萄糖成分高，糖尿病人不可多吃。豐富的維生素C還可以美容美顏。

西米也具有許多的食療作用，性溫味甘，可以健脾、補(bǔ)肺及化痰。將火龍果和西米一起搭配食用，制作方法簡單，適合很多妹子的口味，最重要的是減肥功效非常明顯。接下來，小編將給大家介紹兩款水果減肥食譜，讓大家可以輕松享瘦。

火龍果西米羹減肥。先準(zhǔn)備一個(gè)火龍果和五十克西米，牛奶，低脂煉乳。西米洗一下。水燒沸后加入西米煮十分鐘左右，關(guān)火燜后開火繼續(xù)煮幾分鐘。等西米還剩點(diǎn)白芯時(shí)，即可起鍋沖洗。火龍果切開，挖出果肉切粒后攪碎。鍋中加入牛奶、火龍果煮開再放入西米及低脂煉乳拌均。

火龍果西米蒸菌丸。先準(zhǔn)備一百五十克雞樅菌和一百克豆沙粉，一個(gè)火龍果和一張粽葉。適量白糖及杏仁露。雞樅菌切茸；火龍果切開，一半打汁。雞樅菌放入碗中，加入豆沙粉、白糖、杏仁露及火龍果汁調(diào)勻，捏成球狀。西米煮好后鋪在碗中，再把菌球滾上西米擺在粽葉上蒸5分鐘。