韭菜被人們喻為男性壯陽(yáng)的蔬菜之一，所以越來(lái)越多的男性都吃韭菜想達(dá)到壯陽(yáng)的效果，那么韭菜怎么吃壯陽(yáng)呢，可以韭菜煮生姜加入牛奶的服用法，或常見(jiàn)的韭菜炒雞蛋，韭菜炒鮮蝦，這些家常的做法，這些都有益精壯陽(yáng)的功效，今天給大家具體介紹一下。

韭菜怎么吃壯陽(yáng)

宋代詩(shī)人蘇軾“斷覺(jué)東風(fēng)料峭寒，青蒿黃韭試春盤(pán)。”把春韭描寫(xiě)得淋漓盡致。春季氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽(yáng)氣。韭菜性溫，最宜人體陽(yáng)氣。而且春季常吃韭菜，可增強(qiáng)人體脾胃之氣。

韭菜怎么吃壯陽(yáng)

韭姜牛奶：韭菜250克，生姜25克，洗凈切碎搗爛，以潔凈之紗布絞取汁，放入鍋內(nèi)，再兌入牛奶250克，加熱煮沸，趁熱食用。功能溫中下氣，和胃止嘔。

韭菜炒雞蛋：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養(yǎng)血，溫腎暖腰膝。

韭菜粥：鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細(xì)末)，粳米100克，細(xì)鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時(shí)加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細(xì)鹽，稍煮片刻即成。功能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精止遺，健脾暖胃。

韭菜炒鮮蝦：韭菜150克，鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐。功能補(bǔ)腎益精，壯陽(yáng)療痿。本品燥熱助火，體壯陽(yáng)盛者忌食。

但是，由于韭菜不易消化，故一次不應(yīng)吃得太多，一般來(lái)說(shuō)，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。

可見(jiàn)韭菜壯陽(yáng)，還要學(xué)會(huì)吃以及怎么煮才達(dá)到效果哦，所以以上就是給大家介紹了韭菜怎么吃壯陽(yáng)的事項(xiàng)，希望能供廣大想要吃韭菜壯陽(yáng)的朋友一個(gè)參考，讓大家能輕松的享受韭菜的壯陽(yáng)之效。