刮痧是一種很古老的中醫(yī)養(yǎng)生法，在古時候的女子們經(jīng)常通過刮痧來治療自己的濕氣，疏通自己的經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。在現(xiàn)代，刮痧療法又重新流行起來，很多愛美的人士每周都有固定的刮痧時間表，尤其是頭部刮痧法，近年來十分的流行，下面小編為您解析這種療法受歡迎的原因吧！
    
    刮痧的三大養(yǎng)生作用：
    
    1、舒筋通絡(luò)
    
    肌肉緊張和疼痛常互為因果關(guān)系，刮痧治療消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復(fù)。

    2、活血祛瘀
    
    刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
       
    3、調(diào)整陰陽
    
    刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
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