在生活中人們難免會(huì)有情愫不好的時(shí)候，不順心的事情會(huì)讓人變的暴躁、易怒、焦慮、這些不良的情緒一旦沒有及時(shí)的發(fā)泄出去，會(huì)導(dǎo)致我們的心理壓力增大，時(shí)間久了會(huì)危害到身心健康，我們該怎么調(diào)整自己的情緒呢？按摩可以排解你的壞脾氣。
   
    按這一敏感部位能宣泄你的壞脾氣！
    
    人們情緒不好可以按摩穴位
    
    情緒不好的時(shí)候，我們除了想辦法調(diào)節(jié)以外還可以動(dòng)手給自己做做按摩。這樣可以更好的讓人們排泄情緒，把自己的不良情緒導(dǎo)出體外。
   
    像腳上的太沖穴配上手上的合谷穴就是補(bǔ)救壞情緒惡劣影響的妙藥
   
    合谷穴在手上，在太沖穴對應(yīng)的位置，與太沖穴相配，能讓人平靜，讓人理性。
   
    太沖穴是肝經(jīng)上的重要穴位，它不但能調(diào)節(jié)肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消氣。

    耳朵是人體最敏感的部位
    
    耳朵上的穴位也最密集，對于心情不好、經(jīng)常生氣的人，可以用按壓耳穴的方法，補(bǔ)救壞情緒產(chǎn)生的惡劣影響。
   
    因?yàn)閴那榫w破壞的是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，而大腦又主管內(nèi)分泌，所以首先要按壓內(nèi)分泌和皮質(zhì)下這兩個(gè)穴位。同時(shí)，怒傷肝，肝的疏泄功能減退了，不利于毒素的排出，這時(shí)要舒肝，所以要取耳穴上的肝點(diǎn)。
   
    綜上所述，以上內(nèi)容講述的是人們情緒不好可以按摩穴位，可以讓人們更好的排解心理悶氣，而且人們還要有一個(gè)健康的身體，人們平時(shí)要多保持良好的心情，多吃蔬菜水果等。
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