食療養(yǎng)生 九類食物養(yǎng)生之王
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- 2015/3/12 來源:醫(yī)網(wǎng)論壇
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醫(yī)網(wǎng)摘要:我國醫(yī)學(xué)的藥食同源一說,有著很深的科學(xué)理論和實踐基礎(chǔ)。所以,現(xiàn)在大家都想通過食療的方法來解決自己的健康問題,針對男性群體,我們希望大家在日常飲食保健中下面的食物一定要重視。
1南瓜籽與前列腺南瓜籽中的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,同時還有預(yù)防前列腺癌的作用。
2。蜂王漿與關(guān)節(jié)炎英國科學(xué)家對200名關(guān)節(jié)炎患者進行研究后得出一個結(jié)論,每天服用一次蜂王漿的關(guān)節(jié)炎患者,有一半疼痛減輕,有17%的關(guān)節(jié)靈活度得到了改善。這可能與蜂王漿中含有一種類似溶菌酶的成分有關(guān),此成分對多種細菌有殺滅和抑制作用。
3。菠菜與視網(wǎng)膜退化研究發(fā)現(xiàn),每周吃2~4次菠菜,可降低視網(wǎng)膜退化的危險。因為菠菜中含有類胡蘿卜素,這種物質(zhì)能防止太陽光對視網(wǎng)膜的損害。
3。菠菜與視網(wǎng)膜退化研究發(fā)現(xiàn),每周吃2~4次菠菜,可降低視網(wǎng)膜退化的危險。因為菠菜中含有類胡蘿卜素,這種物質(zhì)能防止太陽光對視網(wǎng)膜的損害。
4。大蒜與膽固醇大蒜含有一種能把附著在動脈上的脂肪迅速驅(qū)除的物質(zhì)。一天吃一瓣蒜,血中的脂肪,包括膽固醇在內(nèi)都會減少。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20150312/1053309.html
- 中年女性養(yǎng)生保健八大原則
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