木瓜對(duì)于大家都不陌生，木瓜作為水果食用的實(shí)際是番木瓜，番木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致，小時(shí)候相信很多人也吃過酸泡木瓜片，還有木瓜燉雪梨這些飲食，但是那時(shí)候也許很多人還不知道木瓜的功效和作用是什么，其實(shí)木瓜有著和別的瓜類不同的功效和作用，健脾消食、通乳抗癌、抗疫殺蟲都是木瓜的顯著功效和作用，下面讓我為大家一一介紹一下木瓜的功效與作用吧。

木瓜的功效與作用

木瓜的功效與作用

1.含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓等功效，它還含有17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等，其中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。木瓜能消除體內(nèi)過氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果和作用。

2.健脾消食：

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

3.通乳抗癌：

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血?。ㄑ?，這也是為什么女生比較喜歡吃木瓜的原因。

4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高抗病能力：

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

5.抗痙攣：

木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

6.抗疫殺蟲：

番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

通過閱讀以上木瓜的功效與作用之后，相信廣大朋友們對(duì)木瓜有了更深一層的了解，木瓜不僅僅只有通乳豐胸作用而已，還有含有多種豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不管男女都是值得去食用的，當(dāng)然這也算是長(zhǎng)期食用的女生們能和別人不一樣的原因之一吧。