足跟骨質(zhì)增生的治療方法，所謂足跟骨質(zhì)增生即俗稱的足跟骨刺，讓人覺得走路時足跟疼痛難忍，腳跟不敢著地，好像扎了刺一樣，誰也受不了這樣的痛苦。想要免受這樣的痛苦，這里介紹幾個有效的治療方法，和另外在治療時同時需要配合的護理方法。

足跟骨質(zhì)增生的治療方法

一、中草藥治療

川穹散:取川穹45克，研成細(xì)末，分裝在用薄布縫成的布袋里，每個布袋裝藥末15克。將藥袋放在鞋里，直接與患處接觸，每次用藥1袋，每天換藥1次，3個藥袋交替使用，換下的藥袋曬干后仍可再用

川烏散:取生川烏30克(此為1足跟用量)，研末加白酒(以糧食酒為好)調(diào)成糊狀，晚上睡覺前用溫水將腳洗凈，把藥平攤在足跟疼痛處，外用塑料紙包好，用藥期間不要劇烈活動。每天一次，一般連續(xù)用藥2-3次。病去即止，不可久用

鮮蒼耳:取鮮蒼耳葉適量搗爛，以小片塑料薄膜包敷患處，干后換藥，不拘次數(shù)，如有小泡發(fā)生，可按燙傷處理，傷好后繼續(xù)敷藥。取夏枯草50克，放入食醋1000毫升內(nèi)浸泡24小時，然后煮沸15 分鐘，先熏洗患處20分鐘，每日1-3次，每劑可用2天

仙人掌外敷:取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖開的一面敷于足跟部疼痛處，外用膠布固定，敷12小時后再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘3-4分鐘，待烘熱后敷于患處，一般在晚上貼敷。在治療期間穿布鞋為宜，適當(dāng)活動，使氣血經(jīng)脈暢通。

二、推拿治療

目的是促進局部血液循環(huán)，消腫止痛，或致使滑囊破裂，液體吸收。具體方法:

1，患者俯臥床上，患肢膝關(guān)節(jié)屈曲90°;

2，術(shù)者一手拿住患足作背屈固定，使肌腱緊張;

3，另一手用小魚際處，對準(zhǔn)滑囊用力劈之。

三、針灸治療

毫針刺法，取穴:阿是穴、太溪、昆侖、承山。

具體方法:

(1)以阿是穴為主穴，快速刺入，強刺激。

(2)然后再分別將太溪、昆侖、承山刺入，中度刺激。

(3)每10分鐘捻針1次，30分鐘起針，每日1次，6次為1療程。

以上各種癥型兒童、青年、老年足跟痛患者都可施用此法。

四、護理方法

1、注意休息，保持良好心情;

2、選擇厚底，鞋底不能軟，鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形;

3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦;

4、功能鍛煉。

5  戒煙戒酒

以上便是足跟骨質(zhì)增生的治療方法，想要腳跟不再飽受疼痛的折磨，請保持好的心態(tài)，不妨按照這些方法進行治療，長期堅持肯定會有所改善的。當(dāng)然必要時最好還是要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)展開治療。