女人的臉部肌膚年輕就會(huì)讓整個(gè)人看起來都年輕，所以臉部護(hù)理是非常重要的。如何保養(yǎng)臉部皮膚呢，春季氣候干燥缺水，怎么給肌膚補(bǔ)充水分呢?其實(shí)生活中我們必須先了解肌膚的狀況，然后才能對(duì)癥下藥。臉部按摩也是可以幫助我們保養(yǎng)肌膚的哦!

臉部皮膚干燥 春天應(yīng)該咋保養(yǎng)

臉部時(shí)常干燥，第一原因肯定是因?yàn)槿彼?，皮膚一旦缺水，不單只是干燥那么簡(jiǎn)單，還容易出現(xiàn)各種各樣的皮膚問題，如：皮膚起皮、粗糙、角質(zhì)過后、油脂分泌過盛、暗沉無光等，更嚴(yán)重的是加速皮膚的老化現(xiàn)象。很多朋友都說，我日常都有很注意補(bǔ)水呀，為什么臉部皮膚還是會(huì)那么的干燥?想要自救臉部皮膚的干燥，必須要知道為什么皮膚在補(bǔ)水后還是干燥?是不是方法不正確?皮膚缺水要怎么補(bǔ)水才正確?搞懂了這些問題，自然而然的，你就會(huì)知道，皮膚補(bǔ)水保濕最好的方法是怎么樣的了。

一、為什么細(xì)心呵護(hù)了的皮膚還是會(huì)缺水?先問問自己幾個(gè)問題

1、你是否為了補(bǔ)水拼命的喝白開水

正常健康的肌膚只要保證水分達(dá)到30%就可以了，所以有這個(gè)想法的你不要再犯錯(cuò)了，喝水要適度，每天八杯水就足夠了。

2、你是否每個(gè)星期都多次去角質(zhì)

雖然去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩，但過于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上)，或同時(shí)使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品，會(huì)讓角質(zhì)層變得越來越薄，失去儲(chǔ)水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。

3、因?yàn)槟樁嘤停募镜南疵婺倘ビ凸πП容^好，是否一年四季都在使用夏季洗面奶

告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強(qiáng)力清潔產(chǎn)品洗臉，會(huì)讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

4、你平常是否只擦化妝水不擦面霜

千萬不能只擦化妝水就結(jié)束了護(hù)膚過程，因?yàn)檠a(bǔ)充的水分沒有牢牢鎖住肌膚仍舊得不到護(hù)理以及修復(fù)。

5、你是否有過度依賴保濕面膜

面膜更多是用來急救，過于頻繁使用會(huì)讓肌膚變得暗沉和失去防護(hù)能力，皮膚也無法承受這樣的負(fù)擔(dān)，所以敷保濕面膜要適當(dāng)，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。

6、如果你是油性肌膚，是不是自己認(rèn)為不用再進(jìn)行保濕的工作

因?yàn)槠つw的出油量和角質(zhì)層的含水量是否充足，沒有絕對(duì)的關(guān)系。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此根據(jù)皮膚狀況適時(shí)調(diào)整所用的保濕產(chǎn)品，還是很有必要的。

7、公司的女生基本人手一瓶礦泉噴霧，你是否也是這樣

平日保養(yǎng)時(shí)，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時(shí)拿出來噴一噴，舒緩不適。其實(shí)這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。

二、日常如何正確的給臉部皮膚補(bǔ)水保濕

1、喝水的方法有講究，應(yīng)正確喝水

喝水是最基本有效的補(bǔ)水方法。從體內(nèi)補(bǔ)充水分，肌膚也自然而然有水潤(rùn)豐盈。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤(rùn)哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、正確的最好臉部皮膚清潔工作

保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。使用洗面奶洗臉時(shí)，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。

3、要選對(duì)合適自己的保濕用品

如果天氣嚴(yán)重干燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時(shí)一款保濕效果好、滋潤(rùn)性強(qiáng)的護(hù)膚品是非常重要的，天然無刺激性質(zhì)的護(hù)膚品是首選，它們?cè)谘a(bǔ)充水分的同時(shí)還能防止皮膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。并且應(yīng)該適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。

4、擦抹面霜的時(shí)候，應(yīng)配合按摩

干燥的季節(jié)，要使用滋潤(rùn)的面霜，而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護(hù)膚品的養(yǎng)分和水分，還能促進(jìn)面部的血液循環(huán)，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。

5、一年四季，防曬工作都不能忽視

陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強(qiáng)烈，而且中波和長(zhǎng)波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會(huì)造成皮膚的老化、變黑，因此應(yīng)當(dāng)注意防曬，可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜。

6、每天的飲食要合理

日常的飲食習(xí)慣也與肌膚的好壞有一定的聯(lián)系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水分流失。合理的飲食結(jié)構(gòu)也可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。

臉部皮膚保養(yǎng)方法

現(xiàn)在空氣質(zhì)量在不斷地下降，一些皮膚本就不是很好的人就會(huì)更加受到一些影響，對(duì)生活也是造成不必要的麻煩，所以大家對(duì)這種臉部皮膚保養(yǎng)的重視也是越來越重視，也正是因?yàn)檫@樣大家才會(huì)對(duì)這種臉部皮膚的保養(yǎng)的思考，這也是對(duì)大家有好處的，改變自己的形象。

而這種臉部皮膚的保養(yǎng)在生活中確實(shí)是有很多愛美的人去做，這種的臉部保養(yǎng)的方法不僅比較容易做，而且它還比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，這也是對(duì)大家是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

1、洗臉有講究

洗臉的時(shí)候先用溫水敷于面部，水溫一般在38度左右，不要用香皂洗臉，盡量使用洗面奶，抹上洗面奶后輕輕按摩臉部，確保能夠徹底洗去面部油脂，最后用冷水擦臉，幫助打開的毛孔及時(shí)收縮。

2、及時(shí)做好皮膚補(bǔ)水

洗完臉后，要記得使用爽膚水，再一次涂上乳液。乳霜，并在臉部輕輕按摩。每周可以做一到兩次的補(bǔ)水面膜，一次20分鐘左右，確保皮膚能及時(shí)獲得水分的補(bǔ)給。

3、出門做好防護(hù)

出門前要做好防風(fēng)、防曬工作，出門前二十分鐘要擦好防曬霜和隔離液，最好可以戴上墨鏡和遮陽傘，避免太陽的直射?；丶液篑R上卸妝，盡快恢復(fù)面部清潔，可以做一些曬后修復(fù)的面膜。

4、生活習(xí)慣要良好

早睡早起，不要熬夜，保證每天都有充足的睡眠時(shí)間，早上起來喝兩杯開水，幫助清腸胃平時(shí)也要多喝水，同時(shí)堅(jiān)持每天做一些有氧運(yùn)動(dòng)，保證皮膚毛孔內(nèi)的臟物能及時(shí)排出。

5、飲食健康合理

不要暴飲暴食，刺激性的食物如辛辣類、海鮮類、燒烤類、火鍋類要少吃，煙酒要少量，多吃一些水果蔬菜以及清淡的食物，多喝湯。

6、保持心情愉悅，可以多泡泡溫泉

泡溫泉可以讓皮膚粉潤(rùn)光滑，還可消除疲勞。

結(jié)語：一個(gè)女人的魅力所在不僅是自身的修養(yǎng)，還有臉部的年輕程度，更何況是現(xiàn)在這個(gè)看臉的時(shí)代，大家也比較注重臉部的健康!希望上述介紹的這些臉部護(hù)理常識(shí)，能夠幫助大家擁有好肌膚哦!記得分享給身邊的好朋友們哦!