過度的節(jié)食是可以幫助我們快速的達(dá)到減肥效果的。今天我們具體的介紹一周黃瓜雞蛋減肥法，只要掌握了這種減肥方法的技巧，相信減肥都效果一定會比較明顯的，所以，想要減肥的朋友不妨來學(xué)習(xí)一下這種減肥方法吧，說不定可以幫助你達(dá)到快速減肥的效果呢。

一周黃瓜雞蛋減肥法

1、黃瓜雞蛋餅

所謂的一周黃瓜雞蛋減肥法指的就是在一個星期內(nèi)只吃黃瓜和雞蛋，不進(jìn)食其他任何食物，可以適當(dāng)?shù)暮劝组_水，所以我們可以嘗試黃瓜雞蛋餅，具體操作方法就是先將黃瓜切成小粒，然后在油鍋中翻炒，將雞蛋打散，倒入油鍋內(nèi)繼續(xù)翻炒，撒入適量的胡蘿卜進(jìn)行點綴即可。

2、黃瓜雞蛋湯

另外還有一種黃瓜雞蛋的做法就是做湯，湯對于減肥的效果也是非常有幫助性作用的，因為湯水可以加速身體內(nèi)部新陳代謝，排出體內(nèi)雜物，具體的操作方法，就是先將黃瓜和雞蛋炒熟以后加入適量的白開水燒開，根據(jù)自己的口味放入鹽，味精或者其他調(diào)味品即可。

一周黃瓜雞蛋減肥法就簡單的介紹到這里，上面具體介紹的是關(guān)于黃瓜雞蛋的制作方法，我們可以根據(jù)自己的喜好以及口味來制作最適合自己的黃瓜雞蛋減肥餐，這樣的話，才能不厭其煩地吃，那么效果才會比較的明顯，同時每天要保證至少兩千毫升白開水的攝入，加速身體的新陳代謝，效果才會格外明顯。