白皙的肌膚對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是夢(mèng)寐以求的，但是如何美白臉部是很多女人都比較困惑的!怎樣美白才對(duì)肌膚沒(méi)有傷害，又有效果呢，生活中很多的女人會(huì)去美容院選擇一些速效美白的方法!其實(shí)生活中有很多的秘訣可以幫助我們達(dá)到美白的效果哦，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

美白攻防戰(zhàn) 5個(gè)美白秘訣須牢記

都說(shuō)一白遮三丑，白一點(diǎn)，更白一點(diǎn)，已經(jīng)成了全天下姑娘們共同的追求。只不過(guò)，花了很大的力氣，花了不少的票子，卻總是白不起來(lái)，大家有想過(guò)原因嗎?歸根結(jié)底，還是方式方法沒(méi)掌握對(duì)。

其實(shí)，要想美白，咱們要先確定自己的美白值的極限是多少。雖然很殘酷，但沒(méi)錯(cuò)，每個(gè)人都有一個(gè)美白的極限，過(guò)了這個(gè)極限值，就不可能再白了。不是拼命使用美白產(chǎn)品，就可以無(wú)上限地變白，最白到底可以到什么程度呢?你全身的肌膚，譬如像大腿內(nèi)側(cè)、肚子、前胸等區(qū)域(一般而言，這些地方缺少光照，所以會(huì)相對(duì)白皙)最白的部分，應(yīng)該就是你原生膚色所能達(dá)到的白皙最大值。

搞清楚自己的美白極值之后，咱們就可以從各方面開(kāi)始注意美白的姿勢(shì)。

1.想美白，先防曬

如果你的皮膚不夠白，先要問(wèn)問(wèn)自己防曬功夫做好了沒(méi)有?你以為只有在夏天露胳膊露肉的時(shí)候才需要防曬?這觀念實(shí)在太陳舊了!正確來(lái)說(shuō)，一年365天我們都需要保護(hù)我們的肌膚免受紫外線的傷害。如果你用了美白產(chǎn)品卻一點(diǎn)兒用也沒(méi)有，可能就是防曬做的不到位。就算不用防曬霜，也應(yīng)該用帶有隔離乳，反正一定要想盡辦法將肌膚隔離起來(lái)。

2.多運(yùn)動(dòng)，自然白

做運(yùn)動(dòng)也可以美白?沒(méi)錯(cuò)!而且是那種有氧運(yùn)動(dòng)!這是為什么呢?因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)體內(nèi)糖分、蛋白質(zhì)和脂肪的燃燒，并且將氧氣快速注入身體每一個(gè)部位。顯而易見(jiàn)，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，身體細(xì)胞的活力會(huì)增強(qiáng)，代謝會(huì)加速。此時(shí)，暗沉、發(fā)黃發(fā)灰的亞健康膚色就會(huì)得到一定程度的改善。

3.要保濕，才有效

記住這句話：擁有充足水分的角質(zhì)層才能讓美白因子被肌膚吸收。所以美白的大前提，仍然是保濕。美白和保濕最好同時(shí)進(jìn)行，才能發(fā)揮美白因子的最大效用。如果肌膚處于缺水狀態(tài)，那么許多外界傷害首先會(huì)通過(guò)脆弱的角質(zhì)層進(jìn)入，此時(shí)若使用美白產(chǎn)品，不管多貴多有效，都沒(méi)辦法及時(shí)產(chǎn)生效用——因?yàn)榈挚沽Σ蛔?，你的肌膚正先忙著對(duì)付干燥和紫外線傷害呢!所以在選擇美白產(chǎn)品時(shí)，要選擇保濕度較高的。

4.多排毒，多睡覺(jué)

為什么許多過(guò)了30歲以后的女人們都說(shuō)要睡美容覺(jué)?那是因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)皮膚代謝周期變短，體力變?nèi)?，再難回到巔峰狀態(tài)。對(duì)于美白來(lái)說(shuō)也是同理?；獾霓k法，就是為自己減輕壓力，多睡覺(jué)。 在我們睡眠的時(shí)候，我們的身體都會(huì)進(jìn)行實(shí)質(zhì)上的排毒過(guò)程，尤其像肝臟、腎臟排毒都在夜間進(jìn)行，如果你長(zhǎng)時(shí)間缺乏規(guī)律睡眠，毒素排不出去，不僅影響身體健康，連面色都會(huì)發(fā)黃發(fā)暗，肌膚也將遭受代謝減緩之苦!所以充足和規(guī)律的睡眠也是最省錢(qián)偷懶的變白方式。

5.抗氧化，不能少

許多美白產(chǎn)品都會(huì)加入抗氧化的成分，這又是出于何種目的呢?衰老，很多時(shí)候都是肌膚氧化引起的。研究證明，人體的抗氧化系統(tǒng)是一個(gè)可與免疫系統(tǒng)相比擬的、具有完善和復(fù)雜功能的系統(tǒng)，機(jī)體抗氧化的能力越強(qiáng)，就越健康，生命也越長(zhǎng)。當(dāng)抗氧化物質(zhì)用在美白產(chǎn)品上時(shí)，即可以最大限度抵御日間傷害，提高細(xì)胞自身的修復(fù)能力。

四式全新高效美白秘訣幫到你

夏天，最需要美白的季節(jié)，沒(méi)有之一。很多美眉都知道，夏天是一個(gè)最容易曬黑的季節(jié)，所以夏天就得進(jìn)行美白工作。今天就來(lái)教大家全新高效美白理念，為你揭開(kāi)四大美白秘訣，讓你的肌膚真正水嫩白皙起來(lái)。

為什么皮膚總也白不回來(lái)?那是因?yàn)槟愕募∧w缺水了!缺水引起的肌膚問(wèn)題絕不只是粗糙干燥而已，水是美麗的第一關(guān)鍵詞，因?yàn)槊腊住⒖赜?、化妝都是在肌膚水嫩的基礎(chǔ)上完成。所以先補(bǔ)水，再來(lái)涂抹美白護(hù)膚品吧。

一、抗氧化，一刻不能停

你的護(hù)膚品中一定要有抗氧化成分，因?yàn)樗苤泻妥杂苫?，延緩肌膚老化，保持細(xì)胞的水嫩。

當(dāng)紅抗氧化成分：艾地苯、Q10、葡萄多酚、維生素C、維E。

推薦：注意皮膚表層的抗氧化能力的同時(shí)，還要提高身體的抗氧化能力，多吃富含花青素的果蔬。

二、能量級(jí)有機(jī)保養(yǎng)

美容界當(dāng)紅排毒圣品就是“有機(jī)保養(yǎng)品”，天然有機(jī)植物萃取，更親和肌膚。明星們都偏愛(ài)使用這類安全的美白保養(yǎng)品，因?yàn)檫@類型“有機(jī)保養(yǎng)品”必須在歐洲經(jīng)過(guò)從土壤到成分一系列的認(rèn)證，才能合格的。

提示：保養(yǎng)品升級(jí)法：在護(hù)膚品中加入1、2滴精油，即可增加活化肌膚的能力。

三、善用排毒小法寶

1.化妝水磨砂法，洗臉后，用沾足了爽膚水的化妝棉，輕拍摩擦臉部，像是拋光打磨一般，化妝水具有清潔功效，所用可以利用它去除老舊角質(zhì)。

2.按摩1分鐘，這個(gè)春季，早上記得做1分鐘按摩。將抗氧化乳液涂抹在臉上，均勻推開(kāi)的同時(shí)，用手心按摩兩頰、額頭、頸部，促進(jìn)吸收的同時(shí)，幫助淋巴排毒。

四、精油泡澡趕走蠟黃

熬夜加班，從而產(chǎn)生蠟黃肌，除了補(bǔ)足睡眠，恢復(fù)氣血之外，最好就是利用泡澡加速新陳代謝，特別是精油沐浴，精油是小分子、脂溶性的物質(zhì)，極容易滲入肌膚細(xì)胞，跟隨淋巴，幫助代謝。乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花的精油都是十分適合消除疲憊蠟黃肌。

方法：精油，加到牛奶、蜂蜜的乳化劑，混合均勻倒入浴缸中。

保養(yǎng)肌膚的流程 美白秘訣大不同

美白是女性們最重視的保養(yǎng)課題，也是曠日持久的戰(zhàn)役。每個(gè)類型的皮膚都會(huì)有美白的煩惱，讓我們一起對(duì)癥下藥吧!

干性肌膚的美白菜單

日間保養(yǎng)：保濕型洗面乳→美白化妝水→保濕精華液→美白乳液(滋潤(rùn)型)防曬品。

晚上保養(yǎng)：卸妝→保濕型洗面乳→美白精華液→美白乳液(滋潤(rùn)型)。

特殊保養(yǎng)：一周做一次去角質(zhì) 兩次美白保濕面膜。

美白煩惱：肌膚干燥，使用美白產(chǎn)品害怕會(huì)使肌膚變的更加干燥。

美白加法：美白補(bǔ)水。

美白密碼：日夜用美白精華素，做好曬后修復(fù)。

美白關(guān)鍵：干燥型肌膚是雀斑、黑斑的高危險(xiǎn)族群，一不小心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)已在臉上形成了。所以一定要將保濕當(dāng)作是第一要?jiǎng)?wù)，以充足的水分讓肌膚的自然代謝正常化，就不用擔(dān)心色素沉淀的問(wèn)題。

混合性肌膚的美白菜單

日間保養(yǎng)：混和性肌膚專用的洗面奶→爽膚水→帶控油乳液→日用美白產(chǎn)品→防曬霜。

晚上保養(yǎng)：卸妝→潔面油→爽膚化妝水→美白晚霜。

特殊保養(yǎng)：一周做一次去角質(zhì)、每周1-2次美白面膜。

美白煩惱：毛孔粗大，影響美白效果。

美白加法：淡斑油水平衡。

美白密碼：調(diào)理容易出油的T字帶促進(jìn)肌膚的正常代謝。

美白關(guān)鍵：混合性肌膚T字部位特別容易出油，而在這些部位，又特別容易產(chǎn)生斑點(diǎn)及毛孔粗大，影響肌膚的美白。因此，混和性肌膚在美白之前要調(diào)理好全臉的油水平衡，同時(shí)注意干燥的雙頰。

油性肌膚的美白菜單

日間保養(yǎng)：油性肌膚專用的洗面乳→收斂化妝水→美白精華液→無(wú)油乳液→防曬品

晚上保養(yǎng)：強(qiáng)力卸妝油→油性肌膚專用洗面乳→收斂化妝水→美白精華液→無(wú)油乳液

特殊保養(yǎng)：一周進(jìn)行1-2次去角質(zhì)，一次美白面膜。

美白煩惱：防曬產(chǎn)品比較油膩。

美白加法：清潔美白。

美白密碼：徹底清潔肌膚美白化妝水的雙重呵護(hù)。

美白關(guān)鍵：絕大多數(shù)的油性肌膚，都比較少有斑點(diǎn)的困擾。而且現(xiàn)在很多的無(wú)油美白乳液既可以提供養(yǎng)分，又不會(huì)雪上加霜，可以幫你改善出油的煩惱。

掌握自己肌膚的美白魔方，讓自己的肌膚如白雪公主般，白嫩細(xì)滑!

結(jié)語(yǔ)：肌膚的健康狀況能夠看出一個(gè)女人的健康，所以擁有白皙健康的肌膚對(duì)于女人來(lái)說(shuō)非常的重要。尤其是夏季紫外線比較強(qiáng)烈，很多的女人都不知道該怎么保護(hù)自己的肌膚，希望上述介紹的這些美白的方法，能夠給廣大的女性朋友們有所幫助!也要記得分享給身邊的好朋友們哦!