女人都希望自己的皮膚可以白一點(diǎn)，這樣整個(gè)人看上去也會(huì)比較好看，那么全身美白的好方法有哪些呢?女人如何美白比較好呢?下面就為大家介紹一下可以全身美白的方法，一起來(lái)看看吧!

1、精油全身美白法

在放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣可以釋放出精油的功效，讓女人的身體不僅僅美白，而且還香香的，要是在浴缸里加入一兩片能夠起美白效果的面膜，再泡澡，這樣身體的肌膚也能吸收面膜中的美白成分，讓肌膚變得白皙嫩哦。

材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量。

做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。

作用：晚上洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì)，能讓膚色恢復(fù)白皙。

2、美白護(hù)體膜

材料：香蕉、全脂牛奶、純凈水。

做法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量的水，按3：5：1的比例混合攪拌，最后涂抹全身，待20分鐘后洗干凈即可，用完就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

3、全身美白檸檬浴

做法：將兩三片新鮮的檸檬片放入浴缸中，浸泡20-30分鐘，檸檬浴能有效消除身體疲勞，讓肌膚柔嫩細(xì)滑，還能消除身上的厚繭，令全身美白的效果加倍。

4、蔬菜全身美白法

材料：半碗綠豆粉、小黃瓜、西洋芹適量。

做法：溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁，混合起來(lái)涂抹在全身，待30分鐘后洗干凈。

作用：可幫助去角質(zhì)并幫助全身美白。

5、牛奶沐浴法

做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分鐘。

作用：可全身美白、去除老化角質(zhì)。

6、黑糖擦身

材料：黑糖、蜂蜜。

做法：洗完澡后，馬上用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分鐘之后洗凈。

作用：黑糖是一種很好的身體美白劑，加上蜂蜜能緊致嫩白肌膚，能讓肌膚變得柔嫩和光滑哦。

全身美白小技巧 讓你做一個(gè)“白”女人

俗話說(shuō)，一百遮三丑，7個(gè)全身美白小技巧，讓你做一個(gè)“白”女人。皮膚黑的朋友就得趕緊美白起來(lái)咯，通過(guò)下面這些美白小妙招，你也能進(jìn)入白妞的行列中。黑妞也可以變白妞，如何美白，趕緊試試下面這些美白技巧吧!

外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)

做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎(chǔ)，尤其是外出回家后，一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，加強(qiáng)對(duì)美白護(hù)膚產(chǎn)品的吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。

先保濕再美白

保濕可以提高皮膚角質(zhì)層的含水量，讓皮膚表層細(xì)胞更健康，而且能夠避免使用美白產(chǎn)品干燥時(shí)所產(chǎn)生的敏感。尤其適用于敏感和干性皮膚，以及混合偏干性的皮膚。角質(zhì)層過(guò)薄的皮膚，就更應(yīng)該注意這一點(diǎn)了，在使用美白產(chǎn)品之前，先用保濕精華素護(hù)理皮膚。

敷面膜不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

一般美白面膜，除非注明，不然平常只需敷15分鐘便足夠。不要認(rèn)為面膜敷的時(shí)候愈長(zhǎng)便愈有用。敷面膜時(shí)候過(guò)長(zhǎng)，面部細(xì)胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養(yǎng)分亦無(wú)法有用地滲入皮膚，減低面膜的應(yīng)有功能。

多喝開(kāi)水

喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。

多吃美白的食物

含有維生素C、E的食物，尤其是熟的西紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋(píng)果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不錯(cuò)的抗氧化和美白食物。

多食豆類食物及成品

要皮膚白其實(shí)好簡(jiǎn)單，只要爭(zhēng)奪機(jī)遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質(zhì)，對(duì)肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，兼令皮膚更白滑，是又廉價(jià)又自然的美白補(bǔ)品。

結(jié)語(yǔ)：女人都希望自己擁有白皙的肌膚，那么可以讓女人全身美白的方法有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都知道了吧！希望小編的介紹可以幫助到大家哦！平時(shí)可以試試這些方法來(lái)美白哦！