眾所周知的是蘋果具有一定的減肥功效，并且水也可以加速身體的新陳代謝幫助減肥，只是我們在用蘋果減肥的時候是否可以喝水呢?，在蘋果減肥的同時喝水的話會不會降低減肥的效果呢?今天我們就具體的來聊一聊關于蘋果減肥法可以喝水嗎這個問題的答案。

蘋果減肥法可以喝水嗎

1、可以減肥

其實水分對于我們身體的作用是非常大的，因為他要保證我們身體內部最基本的新陳代謝。多喝水可以加速新陳代謝，從而輔助減肥，我們在用蘋果減肥法的同時，多喝水的話對于減肥只能是有利的，所以說在用蘋果減肥的時候，每天也是至少要保證在八百毫升以上的飲用量。

2、操作方法

所謂的蘋果減肥法就是指我們在一定的時間段內只吃蘋果，不吃其他的任何食物，無論是雞蛋還是飯菜等等都是不要吃的，蘋果當中含有豐富的維生素以及膳食纖維，可以滿足我們身體一定的營養(yǎng)需求，同時另一方面又不容易轉化為脂肪，所以說是減肥中的圣品，多喝水的話可以加速新陳代謝會讓減肥的效果更好。

蘋果減肥法可以喝水嗎?答案是肯定的，因為水分不僅僅能滿足我們身體最基本的需求，同時也可以加速身陳代謝，幫助減肥，另外一方面，在蘋果減肥的同時，我們是不能吃任何的其他食物，所以說難免的就會造成我們身體內部的一些營養(yǎng)缺失，所以可能就會引起一些貧血或者是低血糖的副作用。