最近，朋友圈里有一則《食鹽的危害》的文章中提到，吃鹽多的時(shí)候，由于滲透壓的作用，排出身體的水分會(huì)增加，不利于皮膚的保水，由此可使面色暗黃，很有可能導(dǎo)致面頰長(zhǎng)出雀斑。

這個(gè)說(shuō)法非?？尚?！如果一定要說(shuō)所謂“原理”的話(huà)，一定是把老百姓腌咸菜時(shí)，用鹽腌過(guò)之后，菜會(huì)變干變黃的道理借過(guò)來(lái)了。但是，人體是復(fù)雜而精密的動(dòng)態(tài)有機(jī)體，只要這個(gè)人沒(méi)有病入膏肓，不管是細(xì)胞，還是細(xì)胞內(nèi)的酶類(lèi)等，都會(huì)處于一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，有穩(wěn)定的滲透壓，足以緩沖外來(lái)的各種刺激，否則人類(lèi)就不可能繁衍至今，換句話(huà)說(shuō)，人體的體液，構(gòu)成了一個(gè)很大的緩沖系，為的就是應(yīng)對(duì)各種滲透壓乃至酸堿刺激對(duì)身體的改變。

比如吃鹽多了，你會(huì)覺(jué)得渴，會(huì)本能地多喝水，就是為了使身體的滲透壓保持正常，身體是不可能干等著滲透壓不斷升高而使后患產(chǎn)生的，除非他已經(jīng)不具備了調(diào)整能力，如果真的到了那個(gè)時(shí)候，也自然不是長(zhǎng)雀斑的問(wèn)題，肯定已經(jīng)進(jìn)入到了水液代謝失衡的病重狀態(tài)。

至于雀斑，是一種黃褐色色素斑點(diǎn)，多見(jiàn)于中青年女性。很早以前，就有醫(yī)生注意到了雀斑的家族聚集傾向，或者說(shuō)，很大程度上取決于遺傳，也就是說(shuō)，父母都有雀斑，孩子有雀斑的概率會(huì)大大增加。目前認(rèn)為，雀斑是由表皮基底層黑色素細(xì)胞異常引起的，在受遺傳影響的同時(shí)， 也跟日照有關(guān)，為了防止雀斑甚至臉上其他斑點(diǎn)的出現(xiàn)，有效的辦法就是防曬，和吃鹽乃至吃醬油沒(méi)半點(diǎn)關(guān)系，雖然吃鹽多的危害不只是高血壓，但真的和雀斑無(wú)關(guān)。