生活中有很多朋友對于痘痘都是十分煩惱的，特別是額頭，這個地方特別容易長痘痘。那么面對這種痘痘困擾，我們應該如何治療呢?其實，在我們的日常生活中，有很多的方法都是可以治療痘痘的哦。

痘痘治療

想要治療臉上的痘痘首先就需要學會潔面。那么我們潔面的正確方法有哪些呢?下面一起來看看吧。

1、潔面

第一步：首先，要準備一條清潔柔軟的毛巾以及一小塊刺激性小的中性肥皂。

第二步：將香皂在溫水之中揉搓起泡，然后用雙手將泡沫捧起來洗臉，大概洗一分鐘左右就可以了。

第三步：冷熱水交替洗，如果用淋浴器就更好了。

第四步：使用干毛巾將臉上的水擦凈，接著再輕輕的壓臉吸水。

第五步：最后，涂上具有收斂作用的化妝水，如果涂之后發(fā)現有繃緊感，那么可以多涂幾次。

2、潔面后涂上化妝水

額頭上長了痘痘除了是因為油脂分泌過多造成的堆積之外，還有可能是因為皮膚缺水。所以，在潔面之后，最好要用補水保濕好的化妝水以及其他一些后續(xù)的護膚品涂到臉上，并且輕輕按摩鼻子讓臉部充分吸收營養(yǎng)成分。

3、蜂蜜鹽敷臉

將蜂蜜和鹽混合攪拌然后涂抹在有痘痘的地方，輕輕按摩即可。

4、潔面法

先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂。

把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。小編提醒MM們不要太用力哦!

接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調溫噴淋20秒。

用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。

5、潔面后涂上化妝水

額頭長痘除了是因為油脂分泌過多造成堆積外，還有就是因為皮膚缺水。

所以每天清潔皮膚后，應該使用補水保濕效果好的的化妝水及其它一些后續(xù)的護膚品涂到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。

小編Tips：如果是出油過多的話，也可以適當使用吸油面紙將鼻子的油脂吸干，再噴上保濕噴霧。

6、蜂蜜鹽敷臉

挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然后在干凈的臉上涂在額頭、兩頰、下巴等部位，反復按摩十分鐘，對消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。

額頭痘痘消除第4步：選擇合適的保養(yǎng)品

最好是選擇溫和保濕溫潤類型的，保濕功效好的，不要使用刺激性的，油脂比較多的護膚品了。由于日常都被劉海遮擋住，缺乏透氣，額頭的痘痘肌不要隨便用那些抗皺的產品，以防止加重痘痘。

7、日常生活要規(guī)律

飲食多以清淡為主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活規(guī)律，充足睡眠質量，不熬夜加班等等輔助治療，效果會更好的。

長痘痘的原因

月經前幾天

對于女人來說，下巴是最容易長痘痘的地方，因為女人來月經的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，最容易長痘痘。

體內毒素過多

如果身體長期沒有進行排毒，體內毒素就會積累過多，也是下巴長痘的原因，體內毒素長期的積累對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種癥狀，就會造成表現在皮膚上面，出現長痘的情況。

清潔不徹底

下巴清潔不徹底，常熬夜導致皮膚新陳代謝紊亂等都容易引起毛囊角質代謝異常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列問題，嚴重的還會引發(fā)毛囊發(fā)炎，形成炎癥性痘痘。

長痘痘：體內熱毒原因

飲食推薦：橄欖、火龍果、梨子、黑木耳等。

結語：痘痘是很多女性朋友十分關注的一個問題，因為這太影響我們的顏值了。通過上文的介紹，相信大家對于痘痘治療已經了解的差不多了。其實在治療痘痘之前，最好要搞清楚長痘痘的原因，只有這樣才能對癥下藥。