在如今，有很多人都有消化方面的問(wèn)題，尤其是中年人，胃部不消化已經(jīng)成為他們的常有癥狀了。吃一點(diǎn)點(diǎn)東西，就感覺(jué)自己的胃部很不舒服，卻又無(wú)法消化胃部當(dāng)中的食物，讓自己真的很是難受。一定要找出原因來(lái)對(duì)癥治療，才能有較好的效果。胃消化不好是什么原因？

胃消化不好是什么原因

胃消化不好是什么原因

一、 飲食不規(guī)律

規(guī)律的生活是人們保持健康身體的一個(gè)重要條件，也是人們保護(hù)腸胃的重要條件之一。飲食不規(guī)律，不按時(shí)吃飯，節(jié)食減肥或是暴飲暴食等都會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃的調(diào)節(jié)功能下降，造成腸胃不好。

二、 飲食習(xí)慣不好

口味重，長(zhǎng)期食用生冷、辛辣等刺激性的食物，也會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人們出現(xiàn)腸胃不好的情況。而且，經(jīng)常吸煙酗酒也會(huì)造成降低人體的免疫力，對(duì)腸胃的一些功能造成損害，造成腸胃不好。

三、 不注意飲食衛(wèi)生

飲食衛(wèi)生也關(guān)乎著人們的腸道健康。若是人們平時(shí)不注意飲食衛(wèi)生，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，影響腸胃的功能，引起腸胃疾病，造成人們腸胃不好。

四、 精神壓力大

由于學(xué)習(xí)、工作當(dāng)中的壓力過(guò)大，會(huì)引起人體內(nèi)分泌的失調(diào)以及精神緊張。而長(zhǎng)期處于壓力之下，會(huì)影響人們的食欲，不利于腸胃對(duì)食物的吸收，造成腸胃不好。

五、 藥物作用

一些藥物的服用也會(huì)導(dǎo)致人們腸胃不好。是藥三分毒，很多藥物在服用的同時(shí)都會(huì)或多或少的產(chǎn)生一些副作用，而身體的其他方面造成一定的影響。如長(zhǎng)期服用一些會(huì)對(duì)消化道黏膜產(chǎn)生刺激的藥物，就會(huì)對(duì)腸胃造成傷害，損害腸胃的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致腸胃不好。

六、 遺傳原因

一些人腸胃不好是由于后天不注意對(duì)腸胃的保養(yǎng)而導(dǎo)致的，而有一部分人的腸胃不好則是天生的。若家族中就有人腸胃不好，很有可能會(huì)通過(guò)基因而遺傳給下一代，導(dǎo)致后代的腸胃也不好。對(duì)此，只能選擇慢慢調(diào)理。

胃消化不好是什么原因？胃部消化能力不好的話，就一定要多吃一些促進(jìn)消化的食物，在平時(shí)千萬(wàn)不要吃堅(jiān)硬不好消化的食物，注意自己的飲食，通過(guò)飲食來(lái)養(yǎng)護(hù)胃部，慢慢地改善胃部的消化能力。同時(shí)，千萬(wàn)不要忘記治療各種胃病，還自己一個(gè)健康的胃部。