據(jù)了解，有百分之八十的人曾經(jīng)體驗過肩膀酸痛的感覺，看來，這還真的不是一個不常見的癥狀。肩膀的活動范圍是非常大的，它可以支撐我們走路，支撐我們平衡，作用非常大，要是肩膀肌肉酸痛的話，日常生活肯定會受到影響。那么，肩膀肌肉酸痛是什么原因？

肩膀肌肉酸痛是什么原因

肩膀肌肉酸痛是什么原因

1、長時間不動

保持一個姿勢不變太長時間，肩部肌肉容易僵硬，局部的供血血管受到壓迫閉合，不能向有些不穩(wěn)供血，提供能量、氧氣，導(dǎo)致肩部的肌肉酸痛。

2、姿勢不正確

有些人工作或?qū)W習(xí)時，坐著的姿勢不正確，比如：身體容易歪向一側(cè)，彎腰駝背，頸部過度前伸，也容易使頸肩部肌肉過度拉伸，小血管閉合，供氧減少，出現(xiàn)肩部酸痛。

3、其他

平日里有手臂或肩部過度受力或承重等，比如：提重物、扛重物等。

肩膀疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有

1、肩部肌肉痙攣

造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處于緊張狀態(tài)，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、頸椎病

可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合癥。最常見的是頸神經(jīng)根壓迫的癥狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發(fā)麻、無力等，但關(guān)節(jié)功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質(zhì)增生存在。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)是人體關(guān)節(jié)中活動范圍最大的關(guān)節(jié)。隨著年齡的增長而發(fā)生退行性改變，加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動比較頻繁，故而易發(fā)生慢性勞損，發(fā)生肩周炎。

肩周炎急性期，以肩關(guān)節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關(guān)節(jié)功能障礙，特別是在粘連期或恢復(fù)期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭。

肩膀肌肉酸痛是什么原因？原來，這么多的疾病都有可能導(dǎo)致肩膀肌肉酸痛。如果只是偶爾酸痛的話，這還不要緊，只要休息一下就可以緩解酸痛感，但要是經(jīng)常酸痛的話，這有可能會發(fā)展為肩周炎，必須要多多重視這件事情，長時間肩膀酸痛肯定是不正常的。