不少男性都反映家里地板還有床上各個角落都有女人掉的長發(fā)，清理起來很復雜，他們不明白為什么女人這么愛掉頭發(fā)，其實正常的人體代謝會使頭發(fā)脫落，但不會導致大量脫發(fā)，那么女人愛掉頭發(fā)是什么原因，下面就來帶大家了解這個問題。

女人愛掉頭發(fā)是什么原因

女人愛掉頭發(fā)是什么原因

1、與過度減肥有關

2 、荷爾蒙分泌失調服用、停用避孕丸或更年期的婦女會出現荷爾蒙分泌失調，造成脫發(fā)的現象。

3、女人愛掉頭發(fā)是什么原因，懷孕分娩后婦女在懷孕末期，毛發(fā)會進入休止期，生育后才會長出新毛發(fā)。因此，新毛發(fā)會把原有的毛發(fā)擠出從而產生脫發(fā)現象。

4、女性經期導致營養(yǎng)流失，讓頭發(fā)層及毛囊細胞得不到充足的養(yǎng)分。

5、職業(yè)女性工作壓力大職業(yè)女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張。當人處于緊張狀態(tài)時會形成汗毛直豎的現象，妨礙血液循環(huán)的暢通，導致脫發(fā)及白發(fā)等情況出現。

6、經常燙染束縛或拉扯頭發(fā)經常燙染頭發(fā)及使用對頭發(fā)有破壞性的化學用品如定型泡沫及染發(fā)劑等，或習慣性將頭發(fā)束縛或胡亂拉扯頭發(fā)都會令頭發(fā)脫落，而且束馬尾更會讓前額的頭發(fā)漸稀疏。

改善脫發(fā)的方法

1、吃黑芝麻:要注意補充營養(yǎng)，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭發(fā)的營養(yǎng)，提高發(fā)質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。

2、干洗頭:多采取一些護發(fā)保健措施，最常規(guī)的是梳頭。常梳理頭發(fā)能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

3、搓頭皮:每天早上起床后和晚上睡覺前，將雙手十指插入發(fā)內，按照從前額經頭頂到后腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養(yǎng)，促進頭皮血液循環(huán)。

4、勤洗頭:對于女性來說，一般每隔3天至5天必須徹底清洗頭發(fā)，使頭部保持清潔、干爽。

脫發(fā)患者宜食食物: 宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。

脫發(fā)患者忌食食物:忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食 物(肥肉、油炸食品)。

女人愛掉頭發(fā)是什么原因還有改善脫發(fā)的一些方法就是這些，另外保證足夠的睡眠，保持好的精神狀態(tài)，洗頭發(fā)還有梳頭發(fā)的時候都要輕柔，不要頻繁的燙染頭發(fā)，多吃新鮮的水果和蔬菜也會對掉頭發(fā)有一定的預防效果。