《素女方》中“性愛七傷”的“第六忌”說道：“新息沐浴，頭身發(fā)濕……以合陰陽，風(fēng)冷必傷，少腹急痛，腰脊疼強，四肢酸疼。”這說的是，洗澡，尤其是長時間泡熱水澡，會損耗體內(nèi)陽氣。剛洗完澡陽氣不能馬上恢復(fù)，而且相對于浴室，臥室是一個更為寒冷的環(huán)境。如果夫妻不注意保暖，在此時過性生活，容易著涼，引起腰背、四肢疼痛，甚至?xí)拔迮K，影響全身健康狀況。

從現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)的角度看，洗完熱水澡后，全身皮膚的淺表血管處于擴張狀態(tài)，血液大部分都集中在軀體表面，神經(jīng)系統(tǒng)處于相對“抑制”的狀態(tài)。這時過性生活，性器官會無法獲得足夠的血液供應(yīng)，男性可能出現(xiàn)勃起不堅，女性也可能對性刺激不敏感。而且泡澡會消耗體力，若沒有完全恢復(fù)、勉強為之，易導(dǎo)致全身血液循環(huán)暫時性失調(diào)，使其他器官的供血量減少，以至于在性生活后出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、惡心等癥狀。

宋書功建議，晚上洗澡后最好先休息半小時，一方面讓身體完全干透，另一方面也能積蓄精力。若是泡熱水澡，則需要更長時間的休息，然后再做“體力活兒”。