春季喝補水抗老功效的靚湯 做一個水嫩美人
微信號：ewsos1
手機掃一掃
關(guān)注醫(yī)網(wǎng)官方微信
隨時關(guān)注健康
- 2016/3/17 來源：濱海生活網(wǎng)
- 相關(guān)內(nèi)容
- 手機醫(yī)網(wǎng)
- 關(guān)注99.6萬
醫(yī)網(wǎng)摘要：鯽魚湯中含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強化作用。還能緩解壓力、睡眠不足等導(dǎo)致的早期皺紋。
海帶排骨湯
材料：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、姜片、精鹽、黃酒、香油各適量
做法：
1、將海帶浸泡洗凈之后，控水，切成長方塊；
2、排骨洗凈之后用刀順骨切開，橫剁成約4厘米的段，在沸水中淖一下，然后撈出來用溫水洗凈；
3、鍋內(nèi)加入適量的清水，將豬排骨、蔥段、姜片、黃酒一同放入，用旺火燒沸之后撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘；接著再放入海帶，用旺火燒10分鐘之后去姜片、蔥段，接著加入調(diào)味料，香油即可。
功效：海帶排骨湯有著很高的營養(yǎng)價值，是一款常見的家常益精補血湯，含有豐富的鈣，還能降血壓。同時還能幫助身體多余水分的代謝消除水腫改善浮肉修飾曲線。
本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/a/20160317/1277444.html
新聞
