每天喝兩次，可以在每次吃飯前約一個(gè)半小時(shí)飲用。
　　
　　2、喝暖的蘋果醋更好
　　
　　把您稀釋好的混合物放到微波爐上加熱，記住不能在稀釋前加熱那杯茶或者水哦，否則會(huì)破壞蘋果醋的分子結(jié)構(gòu)，達(dá)不到原來(lái)的功效。
　　
　　暖的蘋果醋茶或蘋果醋水也可以加速新陳代謝，有助于燃燒體內(nèi)多余的脂肪。
　　
　　蘋果醋減肥法注意事項(xiàng)：
　　
　　1、注意量，不易過(guò)多，尤其是有胃病的朋友要多加注意，一天3次左右，每次餐前1小時(shí)喝即可。
　　
　　2、要配合飲食與運(yùn)動(dòng)，不能光靠喝蘋果醋來(lái)減肥。
　　
　　蘋果醋減肥有著很好的療效，但想要讓功效最大，還需和合理的有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，同時(shí)還要注意平日里多喝水，多吃有營(yíng)養(yǎng)食物！
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