喝什么湯可以減肥？白菜湯減肥是方便經(jīng)濟(jì)的減肥方法，小編向大家介紹一款美味營(yíng)養(yǎng)的減肥湯，有興趣的朋友不妨試試。
　　
　　大白菜稀釋腸道毒素
　　
　　大白菜味美清爽，開(kāi)胃健脾，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，常食用有助于增強(qiáng)免疫功能，對(duì)健康健美也具有意義。
　　
　　大白菜中含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，促進(jìn)排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營(yíng)養(yǎng)吸收。
　　
　　白菜豆腐湯 減肥食譜
　　
　　原料：白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。
　　
　　做法：
　　
　　1、將白菜心，紅柿子椒切成4厘米長(zhǎng)的細(xì)絲。
　　
　　2、將白菜心紅柿子椒絲，凍豆腐用精鹽腌20分鐘，控出鹽水，加入味精和黃瓜汁。
　　
　　3、待鍋中的水煮滾，倒入以上材料，加鹽，雞精即可。
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