胃是身體為人吸收能量并轉(zhuǎn)換能量的中轉(zhuǎn)站，因為每個人身體狀態(tài)的不同，所以對食物的吸收能力也不一樣，加上很多人平時飲食不規(guī)律，這可就累壞了我們的胃了，我想大多數(shù)人都或多或少有點胃病，胃脹氣肯定也有很多人體驗過，那么胃脹氣怎么辦呢？吃什么呢？下面我給大家介紹7款食療解決胃脹食積不化。
　　
　　胃脹氣怎么辦 食療來助胃
　　
　　1、姜棗蜜
　　
　　配方：生姜、大棗、麥芽糖
　　
　　制法：生姜4片、大棗4枚，加入1匙麥芽糖，以滾開水沏泡，趁熱飲服。
　　
　　功效：適合腹部綿綿作痛，飲冷水或受冷后胃痛加重，熱敷可緩解胃痛者。
　　　　
　　2.何首烏茶具有健脾開胃之功
　　
　　配方：何首烏、烏梅、大棗、陳皮
　　
　　制法：用何首烏茶配以烏梅1枚，大棗3枚，陳皮6克。將上述諸物共放入杯內(nèi)，倒入沸水加蓋泡10分鐘，即可。每日早晚2次飯前半小時沖泡服用。
　　
　　功效：何首烏入肝、腎經(jīng)。具有補肝腎，益精血，潤腸通便，解毒，截瘧之功。臨床多用于眩暈、失眠、頭發(fā)早白、腰膝酸軟、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃腸薄弱的人群。首烏茶和烏梅、大棗、陳皮合用，具有清心養(yǎng)神，健脾開胃之功。
　　
　　3、四神湯常拉肚子的人可以多吃
　　　　
　　配方：茯苓、淮山藥、蓮子、芡實
　　
　　制法：用茯苓20克、淮山藥30克、蓮子20克、芡實10克，與豬肚或豬瘦肉或豬胰臟同煮服食，也可將四藥研成粉末和麥芽糖同燉烊化，每次服食一湯匙，每天服一到兩次。
　　
　　功效：此方可以健脾養(yǎng)胃、益腎固精，有慢性結(jié)腸炎或食欲不振、常拉肚子的人可以多吃。

　　4、砂仁肚條
　　
　　配方：砂仁10克、豬肚1000克、花椒、胡椒、蔥白、生姜適量。
　　
　　制法：按燒菜的一般方法制作。
　　
　　功效：溫中化濕、行氣止痛、主治胃脹氣、胃脘冷痛、脹悶不舒、不思飲食、嘔吐泄瀉。
　　
　　木瓜鯇魚尾湯對食積不化有輔助療效
　　
　　5.谷芽金桔水
　　
　　配方：炒谷芽15克，金桔2-3枚（或桔餅）
　　
　　制法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當(dāng)茶飲。這種食療法任何人可用。
　　
　　功效：炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。
　　
　　6、木瓜鯇魚尾湯
　　
　　配方：番木瓜1個。鯇魚尾100克。
　　
　　制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。。
　　
　　功用：滋養(yǎng)、消食、對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
　　
　　橘子皮茶飲消滯、助消化、開胃
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