你身子到底虛不虛？每次被中醫(yī)一把脈，不是這虛就是那虛，嚇得趕緊向醫(yī)生求賜良方。其實，虛癥只是針對實癥而言，中醫(yī)講究“中庸”，不實也不虛才是最好的狀態(tài)。而今亞健康人群龐大，虛癥就變得十分常見。
　　
　　中醫(yī)診治一般要先辨虛實，再結合望聞問切，區(qū)分陰虛、陽虛、氣虛還是血虛，“不同的虛癥“侵犯”不同臟腑，都有其獨特的癥狀表現(xiàn)，要知道自己虛不虛、哪里虛，就要靠辨證論治。”
　　
　　虛癥與實癥
　　
　　虛實癥
　　
　　陰虛——瘦干型
　　
　　陰虛的人往往體形消瘦，常常感覺口干、鼻干、咽干，午后發(fā)熱或手心、足心發(fā)熱。但不同臟腑的陰虛，也有不同的病癥，尤其肝陰虛、腎陰虛常常相互影響，同時出現(xiàn)。
　　
　　陽虛——冰冷型
　　
　　陽虛的人屬于冰冷型，夏天癥狀輕，冬天癥狀重。非常怕冷，冬天手腳發(fā)冷得厲害，甚至一夜都捂不暖，還伴有口中無味、不渴，小便色淡、量多（夜尿較多），渾身無力、易疲乏等癥。
　　
　　氣虛——林妹妹型
　　
　　氣虛者就像《紅樓夢》中的林黛玉，常常全身無力，沒做什么就感覺疲乏，呼吸氣短，說話聲音低，甚至懶言少語，平日出汗多。
　　
　　血虛——蒼白型
　　
　　常說的“面無血色”，就是形容血虛的人。血虛者面色發(fā)黃或發(fā)白，口唇顏色淡，常頭暈、失眠，女性可能表現(xiàn)為月經(jīng)量少，周期延長，甚至閉經(jīng)，皮膚無光澤，指甲蒼白，常兼有氣虛的癥狀。
　　
　　白領最易“招惹”陰虛、氣虛
　　
　　中醫(yī)親自傳授兩妙方 不妨一試
　　
　　白領一族有兩大典型特征：久坐，運動少。長期呆坐在辦公室，甚至一天7、8小時浸淫在電腦輻射下，缺乏運動，不僅容易腰腿、肩頸出問題，陰虛、氣虛的情況也很嚴重。
　　
　　如果白領一族發(fā)現(xiàn)自己屬于上述提到的陰虛、氣虛，甚至多種虛癥兼具，最好先找中醫(yī)望聞問切，然后再辯證施治。癥狀不嚴重者，也可以試試以下兩個妙方。
　　
　　【陰虛方】枸杞子9g 菊花9g 熟地黃24g 山萸肉12g 牡丹皮9g 山藥9g 茯苓9g 澤瀉9g
　　
　　【氣虛方】黨參20g 白術10g 茯苓10g 甘草6g 山藥20g 黃芪20g 木香10g 砂仁10g 蓮子10g 葛根20g
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